（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區249新手問嘢睇#1

毒能生巧 2024-10-09 12:59:50

同我一齊瞓覺啦 2024-10-09 13:02:20

召喚有碼

毒能生巧 2024-10-09 13:08:04

同我一齊瞓覺啦 2024-10-09 13:09:14

香肉師 2024-10-09 13:13:43

連上YouTube 睇下都懶

專食人妻 2024-10-09 13:13:46

邊間gym

毒能生巧 2024-10-09 13:23:11

專食人妻 2024-10-09 13:51:07

毒能生巧 2024-10-09 13:54:20

專食人妻 2024-10-09 14:15:20

方力申懶腰 2024-10-09 14:43:38

想問下食緊creatine既巴打，你地頭5-7日會唔會loading phase? 定還是一日5g就ok

毒能生巧 2024-10-09 14:56:29

一日5g 咪算

反正long team 咁食分別唔大

熱血軒達臣 2024-10-09 15:01:03

方力申懶腰 2024-10-09 15:27:36

好

射射你

有碼加奈 2024-10-09 15:39:46

同我一齊瞓覺啦 2024-10-09 17:52:48

返去奶鹽

有碼加奈 2024-10-09 18:12:20

毒巴有無178高？

～方展博～ 2024-10-09 18:51:55

酷政岩岩好米8

有碼加奈 2024-10-09 19:21:34

都似，睇佢啲片都幾高大

73514 2024-10-09 19:27:50

想問吓師兄們有冇食開魚油嘅習慣，之前食咗半年左右皮膚好咗唔少（雖然唔知關唔關魚油事），呢排停咗一陣無食，之後琴日食返去到今日發現又爆咗幾粒瘡

有碼加奈 2024-10-09 19:41:38

我食咗半年，好似真係少咗生暗瘡

～方展博～ 2024-10-09 19:58:05

有, 配埋維D

你本身係咪三餐都出街食個D?

73514 2024-10-09 20:55:27

係啊，維D都係食皮膚？

黃金勝鬥士升始 2024-10-09 21:30:17

會肚瀉

院長世一 2024-10-09 21:45:55

各位巴打 creatine有冇話話邊個時段食比較適合