27歲邊隻supplement最應該食

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2024-05-21 00:12:34
2024-05-21 22:14:42
California Gold 800mg 魚油

同埋想問下NMN有冇用?
2024-05-22 12:05:11
脂溶性維他命A D E小心超標
長期食bye Liver
2024-05-22 12:09:22
nmn食咗排
好似真係精神d + 康復快咗
2024-05-22 12:29:23
市面上B產品好多都超標
其實係咪都對liver唔好?
2024-05-22 12:40:43
試左幾日奇亞籽真係有改善
想知長期日日食得唔得?
會唔會食耐左無用?

但係都未去到完全順暢
仲有無推介
2024-05-22 12:48:06
B 同C 就水溶性,長期太多都可能會腎石

不過你有螢光尿就應該無事
2024-05-22 12:49:10
唔會無用,因為係fiber黎
飲多啲水啦
2024-05-22 13:04:21
2024-05-22 13:06:00
之前食脷底粉
但覺得太麻煩

後尾買丸算
都係iherb
2024-05-22 13:08:07
我睇維他命E上限好似好高 正常飲食應該無問題?
2024-05-22 14:55:27
每個人飲食習慣唔同
提下你姐,自己覺得ok就照食吧

不過普遍食維他命都有某d特別需要先食,B提神,C抗氧化,D幫助吸鈣etc
你要諗下自己係咪真係需要,定係求其食先

如果唔係偏食得好嚴重or食素
其實一般都夠營養

通常係食唔夠菜同生果,成日坐,太少日曬同運動
所以你大包圍其實對身體未必最好

驚自己缺乏營養既,最好就驗血睇下邊d真係需要補給
2024-05-22 14:56:11
安非他命
2024-05-22 15:05:06
TRU Niagen 樂加欣
試過唔食兩星期,即刻做錯嘢,起身又暈暈
2024-05-22 17:25:26
感謝提醒 事關我怕我買咁多隻 每日有排食
我本身想食鋅+B雜+益生菌 咁岩見到佢有齊曬所以先想試試
我試下食住先
2024-05-23 08:58:10
亂食補充品會傷肝腎
一日食3 4樣補充品
唔講以為你住緊沙漠,冇其他野食
2024-05-24 01:09:42
閪水
2024-05-24 21:05:00
2024-05-24 22:20:07
應該夠裝滿一個飯盒
2024-05-24 22:22:03
斷食就搞掂
慳返好多錢 提早財自
2024-05-30 15:55:35
2024-05-30 16:00:59
2024-05-30 17:49:31
南非醉茄有幾款,iherb有無話咩牌子推介?
2024-05-30 22:17:28
如果你正常飲食+作息定時+有足夠運動 咁可能真係唔洗食咁多 但我相信一半人都做唔到
同埋有啲supplement 係正常飲食難啲補充到eg. zinc, copper omega 3
2024-05-31 09:55:28
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