https://www.iherb.com/pal/referral/pdp/ATE4186?productId=104048&rcode=ATE4186&utm_medium=appshare
最後買左呢隻試下 好似fulfill 到上面啲requirement
27歲邊隻supplement最應該食
阿媽Stoned
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最後買左呢隻試下 好似fulfill 到上面啲requirement
California Gold 800mg 魚油
同埋想問下NMN有冇用?
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脂溶性維他命A D E小心超標
長期食bye Liver
長期食bye Liver
nmn食咗排
好似真係精神d + 康復快咗
好似真係精神d + 康復快咗
市面上B產品好多都超標
其實係咪都對liver唔好？
其實係咪都對liver唔好？
試左幾日奇亞籽真係有改善
想知長期日日食得唔得？
會唔會食耐左無用？
但係都未去到完全順暢
仲有無推介
想知長期日日食得唔得？
會唔會食耐左無用？
但係都未去到完全順暢
仲有無推介
B 同C 就水溶性，長期太多都可能會腎石
不過你有螢光尿就應該無事
不過你有螢光尿就應該無事
唔會無用，因為係fiber黎
飲多啲水啦
飲多啲水啦
之前食脷底粉
但覺得太麻煩
後尾買丸算
都係iherb
但覺得太麻煩
後尾買丸算
都係iherb
我睇維他命E上限好似好高 正常飲食應該無問題？
每個人飲食習慣唔同
提下你姐，自己覺得ok就照食吧
不過普遍食維他命都有某d特別需要先食，B提神，C抗氧化，D幫助吸鈣etc
你要諗下自己係咪真係需要，定係求其食先
如果唔係偏食得好嚴重or食素
其實一般都夠營養
通常係食唔夠菜同生果，成日坐，太少日曬同運動
所以你大包圍其實對身體未必最好
驚自己缺乏營養既，最好就驗血睇下邊d真係需要補給
提下你姐，自己覺得ok就照食吧
不過普遍食維他命都有某d特別需要先食，B提神，C抗氧化，D幫助吸鈣etc
你要諗下自己係咪真係需要，定係求其食先
如果唔係偏食得好嚴重or食素
其實一般都夠營養
通常係食唔夠菜同生果，成日坐，太少日曬同運動
所以你大包圍其實對身體未必最好
驚自己缺乏營養既，最好就驗血睇下邊d真係需要補給
安非他命
TRU Niagen 樂加欣
試過唔食兩星期，即刻做錯嘢，起身又暈暈
試過唔食兩星期，即刻做錯嘢，起身又暈暈
感謝提醒 事關我怕我買咁多隻 每日有排食我本身想食鋅+B雜+益生菌 咁岩見到佢有齊曬所以先想試試
我試下食住先
亂食補充品會傷肝腎
一日食3 4樣補充品
唔講以為你住緊沙漠，冇其他野食
一日食3 4樣補充品
唔講以為你住緊沙漠，冇其他野食
閪水
應該夠裝滿一個飯盒
斷食就搞掂
慳返好多錢 提早財自
慳返好多錢 提早財自
南非醉茄有幾款，iherb有無話咩牌子推介？
如果你正常飲食+作息定時+有足夠運動 咁可能真係唔洗食咁多 但我相信一半人都做唔到
同埋有啲supplement 係正常飲食難啲補充到eg. zinc, copper omega 3
同埋有啲supplement 係正常飲食難啲補充到eg. zinc, copper omega 3
