無問題
可以飯後食 魚油+zinc，有嘢落肚會幫助吸收
朝早食維他命C + Lutein
不過supplement嚟講
一般都冇話一定要空肚或者一定要飯後
睇自己方便就得
除非某啲係修復性嘅營養，骨膠原嗰類，就臨瞓食好啲
想食完會精神啲嘅，例如B雜，當然就朝早食
27歲邊隻supplement最應該食
阿媽Stoned
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唔該不過B雜搞唔掂 試過幾隻牌子
一食執面會爆蒼/敏感
可能份量過多，平日又飲水唔夠，都會熱氣生瘡的
需要嘅話，搵啲劑量低啲嘅試吓吧
需要嘅話，搵啲劑量低啲嘅試吓吧
個人習慣
朝早空肚 益生菌+維生素B雜
飯後 魚油+蝦青素+維生素C+谷胱甘肽+L-Arginine
睡前 Q10+NAC+Ceramides+Zinc(2日一次）
請問有冇乜問題
朝早空肚 益生菌+維生素B雜
飯後 魚油+蝦青素+維生素C+谷胱甘肽+L-Arginine
睡前 Q10+NAC+Ceramides+Zinc(2日一次）
請問有冇乜問題
Arginine/ Citrulline每日個量要幾多先有效？因為見過話每日食到3000mg先有用
睇你食黎做咩
我通常跑步前食一粒1200mg就有用
其他人做gym食到6000mg都見過
食咗個樽寫既建議份量先，有需要再加都得
我通常跑步前食一粒1200mg就有用
其他人做gym食到6000mg都見過
食咗個樽寫既建議份量先，有需要再加都得
都係跟返個樽建議份量食先, 因為差成3倍
另外見到Viva隻魚油加埋DPA落去, 之前好似得EPA同DHA. 食埋手頭個樽想轉會VIVA了價錢又差唔多
另外見到Viva隻魚油加埋DPA落去, 之前好似得EPA同DHA. 食埋手頭個樽想轉會VIVA了價錢又差唔多
你當飯食？
請問有冇人知維他命C邊隻好？聽講有分人工同天然，又話最好係食長效釋放型，好多產品都係一粒1000mg，請問會唔會過多？
黎緊想食NMN 有無師兄推介食咩牌子?
師兄之前介紹呢隻zinc+copper 缺貨
會唔會有第2隻介紹下？
靚貨都冇問題🙏🏻
我食完減左6X KG
而家都有貨喎見到
不過真係冇都冇所謂
你揾係有10-15mg optizinc+1-2mg copper既一般都得
唔好食到50mg咁高
不過真係冇都冇所謂
你揾係有10-15mg optizinc+1-2mg copper既一般都得
唔好食到50mg咁高
佢退左錢話缺貨
但又唔改商品狀態
我再搵搵
但又唔改商品狀態
我再搵搵
我代表老闆多謝你
屌 me too
IHerb有冇邊隻係食得
IHerb有冇邊隻係食得
Magnesium Citrate 有無邊隻推介
Costco 雙all in one 大包圍會唔會好啲？
習慣有食就得
咩早晚飽肚唔洗理
咩早晚飽肚唔洗理