窮撚失眠到想睇精神科

499 回覆
468 Like 11 Dislike
2024-03-06 10:54:32
試下訓前飲杯牛奶或者食鈣片補下鈣啦
鈣可以幫到手放鬆心情 會易d訓到
2024-03-06 10:56:13
互射
2024-03-06 10:56:24
你好多誤區
安眠藥無用㗎喎
同飲鳩止渴無分別
人對安眠藥有耐藥性
長期食安眠藥又有副作用

精神科藥物要加上佢
所以第一次無用好正常
要keep住睇

你同佢講冇用
佢就會加藥俾你
或者轉過另一隻藥
畀實藥冇用係好正常好普遍
同埋係一定會發生嘅

--------

不過醫生都有問題
壓力大細係體質有關
每個人感受都唔同
人與人之間係無法比較

好似我食花生過敏
唔通我同人講我日日食花生都無問題咩


只能同你講醫生同任何職業一樣
有好有唔好
唔好就轉個聲譽好嘅醫生
2024-03-06 10:56:27
建議去ICCMW
以及快啲睇私家精神科醫生
2024-03-06 10:56:41
咁你放假嘅時候瞓唔瞓到？晏覺又瞓到嗎？

我又係好易失眠
坊間買到嘅安眠藥同埋退黑激素都冇咩用
但又未至於幾晚完全瞓唔到

有時我會食啲好眼瞓嘅敏感藥 （傷風嗰啲）
嗰日就會好好瞓
不過唔係長遠辦法
2024-03-06 10:57:05
個藥名係乜？
2024-03-06 10:58:03
打清楚啲
精神科藥物要慢慢逐步逐步加上佢
唔會一次過開勁嘅藥俾你
2024-03-06 10:59:04
清呢個建議實用
2024-03-06 10:59:58
好專業嘅睡覺愛好者
2024-03-06 11:00:28
好似攬住舊雲咁
好正
2024-03-06 11:01:28
可能係男男
2024-03-06 11:01:50
香味係開香薰機定pillow spray?
2024-03-06 11:02:17
呢個唔係正式嘅病
2024-03-06 11:02:53
清唔好戇鳩
食宵夜會胃酸倒流
影響睡眠
2024-03-06 11:03:16
我都覺得草一筆錢 辭左份工 去一個大自然國度 去養生 減少啲無形壓力
2024-03-06 11:03:40
失眠唔係睡唔到問題
係健康問題
2024-03-06 11:04:21
你就爽，可以返多份夜更
2024-03-06 11:04:22
做吓運動散吓心個人開心啲
2024-03-06 11:05:11
你都幾癲
完全無睇樓主講咩
日日喺屋企都訓得好好
無關係
2024-03-06 11:05:52
2024-03-06 11:08:19
你哋可唔可以俾心機睇下樓主講乜
2024-03-06 11:09:11
no
安眠藥治唔到焦慮症
食一世？
2024-03-06 11:10:21
樓主你會唔會有睡眠窒息症或者床具唔適合而失眠
我之前搬屋之後連續兩三個月冇覺好訓，最後發現係自己頭嘅位置下面地台唔平，搞到頭低過心口會變成集中咗落呼吸，慢慢會冇咗睡意全晚醒，後來發現咗墊翻高先訓得翻
2024-03-06 11:10:40
運動好多種
2024-03-06 11:11:36
咁你不如講清楚啲
有咩分別
吹水台自選台熱　門最　新手機台時事台政事台World體育台娛樂台動漫台Apps台遊戲台影視台講故台健康台感情台家庭台潮流台美容台上班台財經台房屋台飲食台旅遊台學術台校園台汽車台音樂台創意台硬件台電器台攝影台玩具台寵物台軟件台活動台電訊台直播台站務台黑　洞