窮撚失眠到想睇精神科

留心奶皇月餅

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平匡先生 2024-03-06 09:16:48

上升通道師 2024-03-06 09:17:06

拿拿聲book左精神科醫生睇先
同佢講幾日無訓過
應該會開好勁嘅藥俾你訓到先
因為訓唔到係最煩
你食完藥訓得返之後先去搵其他社福減輕負擔

茶晶 2024-03-06 09:17:20

毅進男不潮 2024-03-06 09:17:35

法國巨牆沙利巴 2024-03-06 09:17:55

睇街症叫佢開安眠藥啦

笨笨大師 2024-03-06 09:17:57

我幫你訓晒

小八婆 2024-03-06 09:18:05

感覺唔似情緒問題
因為如果有困擾，你自己點都會有少少意識到
與其探究失眠原因
我覺得可以反方向探究吓自己咩情況下瞓得著
同點解嗰一刻會瞓得著
睇吓搵唔搵得到線索

魔力寶貝ZzZ 2024-03-06 09:19:25

係咪有抑鬱？

藥物拯救我靈魂 2024-03-06 09:19:48

同你經歷緊一樣既野
會慢慢變好我都失眠左好耐
不過落雨涼涼地同有真雨聲會瞓得舒服
有啲咩搵個信任既人傾下
唔好太介意人點睇做自己鍾意既事問心無愧就得

少年自讀日記 2024-03-06 09:20:12

身體比工作更重要
係咪關工作事

仲有睡前2-3小唔好食野唔好飲野
只可以飲水

秋人夢葉 2024-03-06 09:20:54

「但真係負擔唔到太高昂既費用」
咁嚴重，嚴重到有死嘅念頭，就唔好諗錢嘅問題啦，幾多你都要比
但如果係學生就同屋企人傾下啦
我覺得可能係同身體有關，係要食藥治療，同心理冇乜關係，冥想個啲冇乜作用

聖多默 2024-03-06 09:21:27

大刀會鮮會然 2024-03-06 09:21:28

龍生一馬斯克 2024-03-06 09:21:28

德川俊赤 2024-03-06 09:21:28

小八婆 2024-03-06 09:22:01

嗰陣有個做醫生嘅朋友話如果唔想食安眠藥
可以試吓去藥房買抗過敏嗰隻黃色藥丸仔
叫Chlorpheniramine
相對上無咁多副作用
但唔知對你有無用

Capwater 2024-03-06 09:22:17

試下傳統方法，有時只係啲經脈塞左，我覺得幾有效

https://youtu.be/OeLUr_J4SKw?si=yyVEQ1ZeU8_gpPRq

蘇雅珠斯 2024-03-06 09:23:29

買啲貴價既香薰黎聞

愈貴愈好隻味要岩睡前點要夠香同舒服
聞落會覺得自己好幸福係瞓緊高級覺
從而減低左焦慮

大刀會鮮會然 2024-03-06 09:24:16

凍鴦少甜少冰 2024-03-06 09:24:29

試下腿黑素

雨路匕匕 2024-03-06 09:24:43

我聽ASMR先瞓到，可以一試

Dr.Strange 2024-03-06 09:25:18

睇psychi la

膠紙杯 2024-03-06 09:25:33