窮撚失眠到想睇精神科

留心奶皇月餅

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金世正式 2024-03-12 02:49:37
睇公家？
甘草米二號 2024-03-12 05:04:45
係
撚屌之神 2024-03-12 05:09:31
小小小酒精，有助入眠。但係會影響睡眠質素
荷莉‧雪特 2024-03-12 06:11:25
搵普通醫生開安眠藥
荷莉‧雪特 2024-03-12 06:16:01
D人話食退黑素冇用
真係要訓都係要靠醫生開安眠藥
米fingfing 2024-03-12 07:49:26
我個人見解係 去沙灘曬太陽浸水同望下天望下海 會容易放空過坐係度嘗試唔諗野 如果你struggle 嘅點係個腦停唔到 去沙灘可能幫到你 前提係你唔㩒電話睇書同同人講嘢嚟occupy自己個腦
米fingfing 2024-03-12 07:52:09
呢個當然係朝早做 但只要個腦熟習咗放空嘅感覺 夜晚只要慣性地做返出來就可以
戰藍寶 2024-03-12 16:02:33
精神科藥食到鈍鈍地係咪真嫁?
時拉比 2024-03-15 10:15:20
每晚要食Ativan 1mg同Mirtazapine 15mg先瞓得著
東涌GHOUL 2024-03-15 11:44:57
我尋晚所冇啦啦失眠 喺床上面通左頂
個心好似跳得好快 跳得好大力咁
直頭跳出黎咁滯 但起身量一量心跳又唔係好快

樓主連通三晚點頂
龜閪 2024-03-15 21:51:10
Kanto 2024-03-15 23:10:06
我試過成個月失眠
每晚一係瞓唔到
一係瞓得2個鐘
MASON 2024-03-15 23:45:36
練完佛展千手法 等於食咗粒抗焦慮藥 包你一陣瞓着
MASON 2024-03-15 23:48:04
可以試吓食中藥 針灸
平時練八段錦第一同第八式
我係英國人呀屌 2024-03-16 00:25:31
坐巴士訓 chok chok 下好快訓著
金思行 2024-03-16 05:58:19
精神科醫生都係開褪黑色素
testingAC1234 2024-03-16 10:37:15
往後退更不忿 2024-03-16 11:16:37
直接去急症室 入面有精神科醫生 排快好多
階磚三(燈) 2024-03-19 15:46:38
海角鴉 2024-05-31 09:20:06
你有好過？
你有一個新郵件 2024-05-31 09:30:12
噏乜鳩？你係覆錯人定係弱智
dhheniv 2024-05-31 15:42:39
政府工唔俾你輕工定無得轉工作duty ?要直接quit
咸美頓正傻閪 2024-05-31 17:31:22
叫人睇開啲就算
你係咪黐撚咗線
咸美頓正傻閪 2024-05-31 17:31:58
佢係咪弱智我就唔知啦
你係弱智就都幾肯定嘅
魚就帶爆炸 2025-02-10 16:36:38
絲打仲係到嗎

我都成年冇試過一教訓天光
每晚一係就好準時咁2至3個鐘準時醒一醒
一係就個個鐘都醒一醒
d夢仲愈黎愈怪同清晰

又係同你一樣乜方法都試哂
褪黑素，supplement，運動，拉筋，全部都冇用

我係可以入到睡，但好快醒，好痛苦，健康差左好多，2個月病一次，個人長期冇精神

最後你有冇好轉?需唔需要睇精神科?
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