窮撚失眠到想睇精神科
留心奶皇月餅
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有排輪就更加要早啲輪，輪左先，邊輪邊諗點算
唔係。。
係講有咩分別。。
係講有咩分別。。
運動唔係大哂既
樓豬揾到個根源仲好
樓豬揾到個根源仲好
問醫生試食dayvigo 嗰堆安眠藥（orexin antagonist)
好似樂善堂有discount
唔上癮的（唔同benzo/ z drugs 呢啲會上癮的）
但係dayvigo 呢堆 都有機會發怪夢 同埋睡眠窒息
不過如果純短期treatment (<3 個禮拜）
聽你講話放鬆唔到/係咁諗嘢/發夢
其實問醫生可以試吓z drugs/ benzo
真係只可以短期
如果唔係會上癮
同埋雖然你話無焦慮
不過其實呢啲嘢好難講
可能血清素 (ssri) 幫到你
好似樂善堂有discount
唔上癮的（唔同benzo/ z drugs 呢啲會上癮的）
但係dayvigo 呢堆 都有機會發怪夢 同埋睡眠窒息
不過如果純短期treatment (<3 個禮拜）
聽你講話放鬆唔到/係咁諗嘢/發夢
其實問醫生可以試吓z drugs/ benzo
真係只可以短期
如果唔係會上癮
同埋雖然你話無焦慮
不過其實呢啲嘢好難講
可能血清素 (ssri) 幫到你
呢個有用
試下食益生菌 真係會好訓d。你平時腸胃點？
你好好彩
好多人有tolerance 慢慢會冇效
好多人有tolerance 慢慢會冇效
唔好訓
1 - 真係要零手機，你不如改用傳統鬧鐘。
2 - 冥想真心work，都幫到我好多
2 - 冥想真心work，都幫到我好多
買份保險先去睇吧
我早排食完特敏福
副作用極失眠+超級焦慮+超級抑鬱+自殺傾向
依家屋企白瓜子就冇乜
但係xanax (放鬆藥）就一大堆
xanax 勁好多喎
白瓜子完全冇用
依家食緊ssri 頭個排都係瞓唔到
依家瞓得好好
副作用極失眠+超級焦慮+超級抑鬱+自殺傾向
依家屋企白瓜子就冇乜
但係xanax (放鬆藥）就一大堆
xanax 勁好多喎
白瓜子完全冇用
依家食緊ssri 頭個排都係瞓唔到
依家瞓得好好
所以agger
有需要嘅話我都會答
因為我知好辛苦
嗰排情緒極差
完全係loss of mood + panic attack + 燥 + 勁唔舒服
有需要嘅話我都會答
因為我知好辛苦
嗰排情緒極差
完全係loss of mood + panic attack + 燥 + 勁唔舒服
所有家庭醫生都得
我咪家庭醫生開
連ssri 都係
我咪家庭醫生開
連ssri 都係
same
係驚到日頭都會諗瞓唔到
夜晚瞓唔到就情緒崩潰
係驚到日頭都會諗瞓唔到
夜晚瞓唔到就情緒崩潰
有冇巴打試過返大陸睇 焦慮症?
幾錢?
香港睇 千幾蚊.
幾錢?
香港睇 千幾蚊.
有無試過臨瞓前飲少少酒精含量高啲既紅酒？
我之前失眠，每晚瞓前飲一杯仔紅酒，之後就瞓得著，然後就減少紅酒量，最後唔飲都瞓到
我之前失眠，每晚瞓前飲一杯仔紅酒，之後就瞓得著，然後就減少紅酒量，最後唔飲都瞓到
我都係
唔知關唔關咖啡事 但都飲咗20年
唔知關唔關咖啡事 但都飲咗20年
你會唔會個腦係咁播歌？
因為我都係失眠撚，個腦會係咁諗野搞到瞓唔到
但諗野都無播歌咁慘，個腦播歌係想停都停唔到勁辛苦
因為我都係失眠撚，個腦會係咁諗野搞到瞓唔到
但諗野都無播歌咁慘，個腦播歌係想停都停唔到勁辛苦
呢d 錢唔到你慳
需然食藥都唔係解決到問題 但係至少休息到
需然食藥都唔係解決到問題 但係至少休息到草試左未
我搵萬幾蚊 睇醫生食藥每個月都近5k
有時都唔知係食藥黎頂住番工 定係番工搵錢為左買藥食
有時都唔知係食藥黎頂住番工 定係番工搵錢為左買藥食
排期睇公立醫院。
我以前都係睇私家精神科，可以叫個醫生寫轉介信轉介去公立。雖然要等一段時間，但都好過挨貴藥。
我以前都係睇私家精神科，可以叫個醫生寫轉介信轉介去公立。雖然要等一段時間，但都好過挨貴藥。
對420