（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區232新手問嘢睇#1

背勁 多細節
膊手都ok
除咗痴脷筋冇咩缺點

同我操返轉

肩係膊頭

公道nick

nick老師點睇歐sir?

應該又鬧交

唔係打多場玩下就退咩 佢講明搵錢就算

馬老師幾霸氣，同屋企人飲茶就攞佢果兜嘔吐物出來食

https://www.instagram.com/p/C3PHaF_yBDT/

咩比賽黎

係

年初三 去開間gym 滿撚哂人行入Locker 位都要排隊等
推2 餅要掙扎 都俾周圍啲尖bro 笑
但囡囡既數量都相對多左

屎定嘔吐物黎

其實新年俾面食少少都唔過份掛
最多聽日再調整下，幾日都reset返啦

頭大咗啲不過呢樣冇得改變
落野個頭骨係會變大啲啲
胸型天生唔夠方 冇計
不過都係偏薄 classic 嚟講唔合格
glute ok 嘅 不過四頭唔算好拋
個tear drop overdevelop咗
應該係knee travel 的動作得太多
或者踢leg extension 冇做full range
冇收縮到成個quad
搞到得下面粒tear drop 大
隻腳整體好方型 似健力撚（柒頭terry)
冇熱狗王個隻咁有健美feel (外拋）
背亦都唔錯 厚度夠 闊度可以加多啲
始終classic 冇理由細過mp
二三頭 膊方面非常出色
如果細心留意歐蛇嘅三頭起止點係近乎完美
冇錯 三頭都有分genetic 的
like小蘿蔔個三頭都好撚尾機

大時大節日頭一定好撚多人，所以我一般夜晚先去

腹肌咁糊都冠軍

尼克老師都有讚人嘅一日

屌你條撚樣咪屈啦
我不嬲公道 你唔見我屌jaden?

老師點睇Chunman 究竟佢有冇能力turn pro

條撚樣其實係想搵錢定攞卡
如果佢比本地賽 掃獎咪多獎金賺囉
不過攞pro 就難啲
成日個態好似食撚咗杯麵先上台咁 唔知搞乜
係高大同橫 不過而家唔係選model
mp 係要condition 夠出
唔係下下tag wingho 話自己完咗個cycle有幾撚勁
落完野打咗幾多次飛機就有用
佢仲要同global 班仆街裁判長唔熟
出去又唔夠鬼佬打 都好難turn pro 下

馬蛇做野唔洗你教

第一次見nick老師有咁理性嘅一面
唔係淨係鳩屌


祝老師今年

lm

佢好似成日覺得自己懷材不遇咁

你識啲野。。