（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區232新手問嘢睇#1

冇 唔會去嗰頭

https://www.instagram.com/lizerui1209/
好癲

屌你老尾爭啲認錯人
同你有9成似

67kg都可以咁大腰圍…

見到你句 「怕操到冇左少少波」 仲以為女人

驚馬老師比賽露咗條腸仔出嚟

其實萬一上台扯旗點算？

Cut到咁低體脂應該不會

二頭彎舉單邊15 kg屬於咩水平？

屬於槓鈴彎舉30 kg嘅水平

講緊係點做？ 一邊啞鈴定一條barbell？牧師櫈咁做定係點？企喺度做？

我直情幻視咗細佬做小妹

會比陳同學發現

即刻捉入後台出火

咁nick老師點睇lion陳靖？

未落之前操咗三四年都好瘦
正路基因好頭三年已經知
例子：撚狗

我只能夠講 訓練年資同知識真係影響好多
我都唔係好大隻

香港classic第一人啦
根本冇人夠佢勁
到而家都拎唔pro卡上去秒殺cbum實在太可惜
輸比Brian肯定衰冇課金啦
仲要帶到咁多科技選手出自然賽
best coach
香港第一人㖭啊

基因好前面唔識操都照大啦
突變嗰幾隻嘢連登仔仲話natty

唔撚中意條撚樣
之前上堂話幫學生按摩 按撚到人瘀鳩哂
都唔撚係路 人格有問題
不過有一大堆傻鳩跟佢買藥 上堂 prep
佢賺好撚多 買車買錶買波鞋
就上頭以為自己係鹿神
都係果句 你唔係好撚有料架咋
個樣成日串柒柒咁
我係global 林文勝都唔撚妥你啦
點會俾你pro 姐
唔通你出國比會夠鬼佬嚟咩
低聲下氣啦屌你

副計方面 佢條腰好撚粗 真係好粗
唔知係天生定大學玩龍舟隊
仲死都要superman (雙手叉腰）
明顯見到佢係用隻手包撚住個側腹
但係邊有人會咁posing 架
比緊賽喎大佬 勁唔雅觀
擺到個人傾前哂 駝背+怪雞
mp 嚟講2 3頭合格
胸都ok
後膊有d 廢
佢個背就仆哂街 中背完全係扁嘅 一啲shape 都冇
(行內人叫水管）
簡單嚟講即係一pat 野 分唔到大小圓/斜方/背闊
其實都好撚大問題下 個人已經腰粗
冇明顯倒三角
某程度上可以話係唔適合玩mp
因為mp 最難用posing 遮醜 隻手要relax
classic 都可以話打側啲

仲有佢個笑容 好撚on9
唔係講笑 呢個係比賽嘅一part 嚟
講真你唔識笑嘅 微笑咪得囉 起碼唔柒
但你老味你隻眼已經細到仆街
仲笑到咁嘅樣 係咪玩鳩自己

建議可以繼續玩mp 先
classic 嚟講佢隻腳完全唔夠
唔係話po 幾個戇鳩story同沈浩峰操野就得架
要花時間練先會有增長架嘛
成日po 埋啲柒頭story 又話咩麻辣鮮露做icon
其實真係好撚on9
你仲讀緊中學咩

獅子狗：6/10

獅子老師自然健身嚟講好唔錯啦
永豪都幫佢唔到
仲要帶到咁多科技選手出自然賽
有啲就被佢玩到gyno
肯定唔關佢事選手自己偷加劑量啦

獅子老師：10/10
#不認命#科技比肩自然

科技選手出自然賽呢個好笑

科技選手出自然賽講多少少

包埋摸一頭肌