（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區232新手問嘢睇#1

變撚左吉祥物 取代左占米大哥位置

成日都型住佢係玩太多tempo靚form
搞到最基本嘅mechanical tension 都唔夠
所以練極都大唔起

佢好似之前都玩開重
啲片下下 rir 0 叫到拆天
係近半年先至注意多咗 form, tempo, 呼吸呢啲

係少做 free weight / big3

最重要嘅m t 都冇
會大先奇

Kyanhole唔捨得放棄自己有嘅嘢
又黐返落歐到
九成九係做返sp叫人哋幫佢Prep返比賽
順便攞返個Instagram Account

求其啦 呢條囡咁撚廢
擺到明係人都知佢係慕強先會痴brian au
如果唔係佢根本冇謀生技能
只不過唔會有人當面話9佢知啫

不過masaki 老婆其實都係
仲要勁中意買名牌 食omakase etc
臭港女一條 次次影親啲story都閪口閪面
似係未準備好就比masaki 影咗
個人覺得masaki 之前條囡襯佢多啲（tagged post 見到）
唔知點解最後分開咗 幫咗個蛇閪女埋單
見到佢bio 都覺得佢老撚土
乜撚嘢 傳 說 中 痴 心 的 眼 淚 會 傾 城🦋

都係果句 一個連餅半都推唔到嘅人大隻得去邊

其實兩公婆係得埋一齊 性格一定差唔多

唔係 可以係一凹一凸

即係你覺得MASAKI好好人?

餅半reps定餅半1rm pause

佢係大隻嘅 好唔好人唔知喇
似元朗鄉黑囉條仆街
買咁多撈 之前又做地產
同佢兄弟朱古力
買勁撚多supreme
可能佢驚老婆掛

reps 都牙煙啦條撚樣

玩超慢離心，佢要玩幾多年先推到

真心建議比bikini
應該有top3

呢個假波雞
勁多毒撚當佢神咁拜

水行俠條撚樣食大麻
你地點解知
佢好撚揚？返返下工隊草？

下身好撚正
10個有9個都假架啦

我記得佢之前好似story話自己係真

真心？

有冇師兄教下 點樣推胸先可以進步

做左gym 年半

上多5KG 已經推唔郁

你做幾重