有冇巴絲長期受胃氣脹肚脹之苦？（8）

有，我就係好快搵到原因，所以點解我個胃咁快好返

唉我都想係精神病，起碼知發生緊咩事
依家淨係得堆病徵，搵唔到個主因我覺得醫學界都只係將一堆分辨唔到主因嘅腸胃病Group埋一齊叫做IBS
治療方法都係每樣每樣咁試，唔似幽門螺旋桿菌呢啲食抗生素就搞掂

有胃氣個陣會不自然憋氣 hold實個肚 gur出黎先舒服番
有無人係咁

有冇人係橫膈裂孔疝氣(hiatus hernia)? 如果做手術要幾多錢?

想買益生菌食

有冇人知胃輕鬆同活得易邊個好啲？

個肚一打kick 硬左實左就積好多氣， 一放哂啲氣個肚就鬆番 條腸唔好再收縮啦 屌

https://youtu.be/aR4ZaD4408c

你睇下呢個動作有冇幫助，對我有

戒咗蛋同奶就少咗胃氣谷上黎

加左精神科藥都無用 條腸好敏感 一起身就feel到頂住拉扯感 好想死

如果好肯定係情緒影響 係睇腸胃科定精神科

我都想知

成日食完野係咁有胃氣
有時present緊都會有
發覺食野太急周食凍野有關係

係咁胃酸倒流同胃脹 照胃鏡發現慢性胃炎
呢幾個月keep住食益生菌加蜂蜜 戒奶茶咖啡 飯前飯後半個鐘都唔飲野 食完慢行至少15分鐘
最緊要係留意自己咩食物會有反應 暫時唔好食住 好多人話奶類製品唔得 但我keep住食yogurt同飲奶無事 飲1-2罐啤酒都無事 反而係薯條同pizza都會脹住半日
keep左呢D習慣4個月先有好轉 之前lunch食一碗飯(200g)會脹氣既情況慢慢少左 薯條pizza呢D都開始食得菠

同埋胃酸倒流食燕麥好有用

覺得自己都有焦慮症，點算好

你食邊隻益生菌？

我病左幾個月，依家成日精神好緊張，好驚個胃唔舒服而真係會因為咁而唔舒服

我本身都有慢性胃炎，今次病太耐，胃未好番，連心理都病埋咁依家

iherbs隻lactobif 30
雖然咁講好廢 但真係要學識放鬆 (病緊食唔到野個心情係會差) 壓力都好影響個胃

我自己成日無啦啦focus落個胃度，依家對做好多野都冇哂興趣，機都唔想打咁

因為嘔過一日，所以好似有左陰影咁，加埋之前一月二月係成日都想嘔反胃，所以久而久之就變到好驚

訓覺未起身 發覺個肚係不停蠕動所以有氣 放完屁佢又搞過

日日肚臍附近d 位都好漲 。 係腸多氣定胃？

焦慮實有原因，搵出原因,

改變自己諗法，日日讚下自己，勿多慮，勿疑病，勿比較，唔好覺得自己好重要，唔好介意他人睇法

睇精神科，食藥

生活一個字慢，食野慢，對外界事反應慢，呼吸慢（手動呼吸），講嘢慢，總之乜都慢就啱

清淡飲食，

運動，

訓前瑜伽拉筋，

都係呢啲啦

你係咪無焦慮後就慢慢唔噯氣？

我冇噯氣

係啲腸瘋狂叫同放屁
依家已經冇左