仔嘅話都差唔多啦做到每邊7-10餅唔係寸勁嘅話squat三餅冇問題啦只要core唔係特別弱
（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區222新手問嘢睇#1
同我瞓覺
1001 回覆
3 Like
4 Dislike
你話女喎仔嘅話都差唔多啦
做到每邊7-10餅唔係寸勁嘅話squat三餅冇問題啦只要core唔係特別弱
仔嘅話都差唔多啦做到每邊7-10餅唔係寸勁嘅話squat三餅冇問題啦只要core唔係特別弱
認真，我幾乎無親眼見過commercial gym有女squat 3餅以上
無邊王搞埋我女神
香港普遍/日常見到健力勁個D女仔 集中哂係U60 難D見到三餅
難D見到三餅訓覺塊面勁多粒粒 
Enhanced confirmed
啲粒粒下面生到上面
正常一定LEG PRESS 多過BB SQUAT既
雖然很努力 練習著忘記
我的心卻還沒答應可以放棄了你
我的心卻還沒答應可以放棄了你
屌， 女版尼特羅咁 好撚勁
btw cky拍埋其他人到先知佢咁L巨
好撚勁btw cky拍埋其他人到先知佢咁L巨
其實唔係一樣架咩
我leg press 5餅full range咋
咁呢啲好勁我非天選之人 世界很大
我非天選之人 世界很大