咁算唔算今天的我打倒昨天的我
（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區222新手問嘢睇#1
同我瞓覺
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咁算唔算今天的我打倒昨天的我
佢係咪最開波被佢正任tag個個？
人哋起碼識打Glad to know that
唔通揀個We’re so happy now咩
唔計呢樣 睇個樣同埋身材比例都知揀邊個啦
唔通揀個We’re so happy now咩
唔計呢樣 睇個樣同埋身材比例都知揀邊個啦
係
係鼻怪少少，把閪聲落撚咗嘢
箍咗牙救撚咗個撚樣
箍咗牙救撚咗個撚樣
我都聽好多人講細劑量 身體係好易恢復到
然後keep到7-8成 前提係用之前已經係認真飲食同操
不過呢度封建到pk 係冇可能討論到呢個話題
然後keep到7-8成 前提係用之前已經係認真飲食同操
不過呢度封建到pk 係冇可能討論到呢個話題
我都聽好多人講細劑量 身體係好易恢復到有冇落開野嘅師兄可以講下落少少無事啦 你話去到奧賽果d級數就話姐，前提係有信得過既人mon住，香港既教練真係唔敢講
其實行野對身體係咪冇外人想像中咁大影響
如果係一個正確嘅教練教cycle嘅話
然後keep到7-8成 前提係用之前已經係認真飲食同操
不過呢度封建到pk 係冇可能討論到呢個話題
係某幾個搶口會員搞搞震姐
常熟阿諾
自己同時間落六種藥嘅類固醇戰士
自己同時間落六種藥嘅類固醇戰士
乜人都試下無仿? PCT完渣都冇仲要影響埋身體功能+荷爾蒙, 用完變番天然都可能有排先正常番
不過巴打你間網上藥鋪咁易搵 年中應該唔少理論上唔應該落藥, 冇教練肯幫既人搵你買藥, 可能你先最有資格評論係咪乜人都落得藥
不過巴打你間網上藥鋪咁易搵
年中應該唔少理論上唔應該落藥, 冇教練肯幫既人搵你買藥, 可能你先最有資格評論係咪乜人都落得藥係就好, 好過同某人先
matrix
好似係食到超高碳(訓練量必定要KEEP要上到), 然後減果陣食常人程度高碳熱量, 但用超高碳時期訓練量做DEFICIT黎減
點樣封建
好多人撐你行野, 用完上黎教番d巴打
好多人撐你行野, 用完上黎教番d巴打想學嘢 可以分享吓嗎
有圖就更好了
有圖就更好了
操左幾耐野先？
有性趣
Sleeping quality > quantity
瞓得唔好，10個鐘都係攰
瞓得唔好，10個鐘都係攰
Belt + 10kg
Knee sleeve + 10kg
有尖bro 望住 + 5kg
對住塊鏡做 + 5kg
拍片 + 5kg
除衫 +5kg