（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區222新手問嘢睇#1

1001 回覆
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2023-10-17 02:17:05
偷雞飯增肌
2023-10-17 02:26:38
條假波雞仲大隻過瘦狗water
2023-10-17 02:27:49
呢獲我支持你
死連狗del曬啲post屌你老母
2023-10-17 02:29:02
水教練仲會係自己間Gym度 影自己JJ比人睇
2023-10-17 02:31:44
啲女都9成當佢戇鳩仔
得架爛鳩車以為自己好撚威
你話你幾層樓就話姐 你又唔撚係大隻
手臂易練喇掛 瘦撚到狗咁 講出黎都笑撚死人
2023-10-17 02:32:31
啲機充滿咗精液
2023-10-17 02:33:17
有冇人有backup
2023-10-17 02:35:37
健身狗真係健身狗 咁撚厚面皮都有
仲出黎呃飯食 搵埋個偷野KOL雞啱晒啦
蛇鼠一窩
2023-10-17 04:16:55
支持繼續追擊呢啲仆街食屎狗
2023-10-17 06:31:45
有無影響埋Squat
今年大半年無做過deadlift 有日膽粗粗試PR cdl加左30kg
Squat 慢慢做上去發覺對lower back 要求都大
所以被逼練返cdl
2023-10-17 06:43:05
？？？？？
2023-10-17 07:27:30
你地d gaylo玩到食屎咁偏
2023-10-17 07:38:26
屌屎眼屌到成條撚都係屎，順手含埋
2023-10-17 08:37:01
呢兩三個月因身體問題成日病同squat時背痛停咗bb squat
專心做hack squat
又發覺功效差唔多
當然我知bb squat對全身協調性訓練較多
2023-10-17 08:51:46
我210 →230 琴日test有240
感覺可以250
2023-10-17 09:21:08
2023-10-17 10:25:36
J 乜鳩
2023-10-17 11:30:53



心形肌

好想屌


2023-10-17 11:45:34
呢條友操野個方法又係好奇特
但佢又真係可以操到咁大隻
2023-10-17 11:49:52
2023-10-17 11:56:55
用科技就肯定架啦
唔係都無可能支撐佢個大重量hard set練法
2023-10-17 12:43:46
2023-10-17 12:45:23
真心唔明兩個咁都做得出
係咪人嚟
2023-10-17 12:56:05
前幾日squat完之後條頸同個頭痛 然後休息左兩日之後操胸一做重少少就後腦痛點解決好
2023-10-17 13:02:29
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