（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區211新手問嘢睇#1

1001 回覆
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2023-07-03 08:45:07
要拎張嘢去counter搞㗎我嗰陣
2023-07-03 10:33:04
Ifbb pro粒 lin咁撚樣 拎到卡都算好彩
2023-07-03 12:12:18
2023-07-03 12:13:23
2023-07-03 12:39:10
唔覺
Office幾廿人
有去尖嘅得三四個
2023-07-03 12:40:36
係
我連歌都唔聽
尤其練腳嗰日
2023-07-03 12:47:13
2023-07-03 12:48:12
我要聽歌拉返起個鬥志，唔係嘅話個人會熄熄地機
2023-07-03 12:57:26
2023-07-03 12:57:50
2023-07-03 12:58:12
2023-07-03 13:10:27
應該話有gym membership 既人多，但regular gym goer少
2023-07-03 13:12:17

由頭到尾聽兩次就做完
但中段piano 鋤琴嗰時練咩好
2023-07-03 13:13:34
我咪又係正常咁操
明白中間嗰part係咩意思就會覺得好聽
2023-07-03 13:17:11
做運動時會覺得節奏好亂
2023-07-03 13:17:39
個頭跟住fing就係
2023-07-03 13:46:22
2023-07-03 13:55:48
係咪多左人著左oversize既衫，令你覺得佢有操過
2023-07-03 14:15:31
爬過啲舊文講起squat鞋但發現文中好多都已經冇得現貨買，巴絲們有冇邊啲門市仲有得試著嘅新手重訓鞋推介？kayano又o唔ok呢
2023-07-03 14:19:49
2023-07-03 14:23:51
冇圖你話你係model都得啦


闊咪練少d囉，好多健美選手如果個覺得太大都會練少d ,2星期1次
2023-07-03 14:24:29
vans converse
2023-07-03 14:26:11
開頭行10分鐘當熱下身OK啦
做完重訓先再跑就夠
2023-07-03 14:28:49
有冇跑步撚入嚟吹下水 （61）炎炎夏日頂住
https://lih.kg/3428001
- 分享自 LIHKG 討論區

唔操就唔會闊膊，建議去跑步
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