（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區211新手問嘢睇#1
趙東師傅
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你都同佢一樣高
Penny台灣pro上台搞笑？
921依家上台都好過佢
有冇人試過去康文署上12堂器械班拎左紙但佢無幫你自助登記合資格？ 因為而家搵唔番張紙，佢又話無紀錄
唔知係佢tick漏名定點tick錯第2個學生名，我好辛苦先上左10堂夠8成出席率
如果佢一句無紀錄咁我咪浪費左5個鐘
唔知係佢tick漏名定點tick錯第2個學生名，我好辛苦先上左10堂夠8成出席率如果佢一句無紀錄咁我咪浪費左5個鐘有冇師兄可以教下點樣操粗條頸
我條頸又長又幼 個頭又大 成個龜頭咁
個身又大隻左 但條頸無變過
我條頸又長又幼 個頭又大 成個龜頭咁
個身又大隻左 但條頸無變過
佢話陪fd 玩呀
但佢肉量呀 乾度呀 比例都俾人吊打wo
charly 睇落勁好多
但佢肉量呀 乾度呀 比例都俾人吊打wo
charly 睇落勁好多
擺塊餅上額頭做neck curl 後腦做neck extension
圖？
Jolly 女乳到癲
王翔有機出道即o
王翔有機出道即o
thanks琴日turn pro 今日就差d上O 顛
比賽強度唔係太高
尋日拿卡賽都覺得一般
尋日拿卡賽都覺得一般
一開頭啲款好長喎
人地叫丸翔
sor 打錯咗
丸翔
丸翔
睇F1車手點練
首先你要克服gym奇異嘅目光
岩岩睇左 都幾癲
唔該師兄
唔該師兄
我睇d動作有d唔洗係gym房做
買條阻力帶落球場做又得 係屋企搵張凳做都得
買條阻力帶落球場做又得 係屋企搵張凳做都得
買件MR O衫再咁做
有無人一樣好鍾意Joe
咁後生就死左
咁後生就死左
是
下 唔係填下mc就用得架咩