（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區211新手問嘢睇#1

趙東師傅

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長夜眠眠 2023-06-23 17:58:05
如果夜晚有活動一定會飲酒，你地嗰日仲會唔會去做gym？
陪我瞓覺（x) 2023-06-23 18:02:51
酒精影響肌肉合成
飲酒之後唔好尖
又飲得醉又做得應第日一起身應該會變呀mo
叻嘈純孜然 2023-06-23 18:18:24
唔做啦，做完都唔會有肌肉合成
摩利支天 2023-06-23 18:27:57
會唔去呢個活動
鹿烏 2023-06-23 18:38:26
停左Creatine果個星期 竟然仲大力過平時日日load
操野呀屌 2023-06-23 18:41:11
如果有女呢
陪我瞓覺（x) 2023-06-23 18:52:53
淨係俾啲酒女飲
連登煩膠 2023-06-23 18:53:16
食開邊隻
摩利支天 2023-06-23 18:55:42
會捉d女去anytime做gym
19U畢業生 2023-06-23 19:01:21
https://youtu.be/6w7AB-q7WEI
操野呀屌 2023-06-23 19:24:16
用口餵佢地飲 會唔會影響肌肉合成
陪我瞓覺（x) 2023-06-23 19:25:20
睇下落邊個肚
零時差 2023-06-23 20:03:45
如果減緊重 做完占用唔用蛋白粉好 而家5050 重訓有氧
我係香港人啊屌 2023-06-23 20:11:10
千祈唔好 我有個朋友減肥都係咁飲 而家肥過阿bob
鈴木愛理好撚正 2023-06-23 21:05:51
ig pls
陪我瞓覺（x) 2023-06-23 22:24:26
試下理解下whey protein係一樣咩黎先再問
冇咩特別姐 2023-06-23 22:32:25
有冇手足推薦邊度買iso 奶粉平
據我所知on好似最平靚正 但除咗bc 有邊間有得買
All in果啲唔啱我啲窮撚玩
雙層巨無霸 2023-06-23 22:37:19
IHerb + Google code
冇咩特別姐 2023-06-23 22:42:02
IHerb 買開邊隻
趙東師傅 2023-06-23 23:18:56
hktvmall
終須化飛灰 2023-06-24 00:12:35
我朋友飲左兩個月, 全身變晒死肌肉...
上個月見佢行行下樓梯啪一聲斷左條韌帶, 上星期走埋
老乞衣 2023-06-24 00:54:51
你朋友年紀好大？
飲粉同運動要一齊做架喎
有碼加奈 2023-06-24 01:00:10
行樓梯咪運動緊
科學家胡力威教授 2023-06-24 02:00:35
朝早做完咪去飲囉
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