(嘈交要自貼身材)健身資訊討論區211新手問嘢睇#1
趙東師傅
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lulalulalei
2023-06-28 22:36:35
唔係今日啦 早兩個禮拜
佐敦好多熱情的南亞佬
終須化飛灰
2023-06-28 22:39:44
少人就抵玩舒服, 佢之前減價, 一多人就唔抵JOIN。都係多人我不如去番齊機大場好過, 至少同一個動作你都可以有機/CABLE/啞鈴揀。 細場一撞動作就好KAM
(笑)
2023-06-28 22:40:49
動作次序唔同已經唔同focus啦
撚狗大魔王
2023-06-28 22:44:20
佢地Fd過打band冇乜野
之前有對父子檔一齊操 佢老豆救咗我
而家唔見佢地了
lulalulalei
2023-06-28 23:02:33
父子檔無見過 上次係有個紋身大隻呀叔
撚狗大魔王
2023-06-28 23:03:52
咁我唔太清楚 都有好多勁人
我呢啲扮大隻既企隔離似細路仔咁
lulalulalei
2023-06-28 23:16:49
使唔使咁謙
下次仲認到嘅話say個hi
撚狗大魔王
2023-06-28 23:17:14
你同我say 唔知你邊位
摩利支天
2023-06-28 23:29:01
成個魏浚笙咁都唔靚仔
撚狗大魔王
2023-06-28 23:30:00
我都想好似佢咁靚仔
咪擺我上枱啦
摩利支天
2023-06-28 23:31:17
瞓覺係肥腸,你係魏浚笙
撚狗大魔王
2023-06-28 23:32:14
我落去247捉你出嚟
我識嗰度啲staff
姜濤老師
2023-06-28 23:48:16
唔知道聽日邊個師兄會咁唔好彩
拖羅仔
2023-06-29 00:27:36
新手想減肥 前排控制飲食唔太見效所以諗注去做運動
去左買消脂藥食 ,諗注配運動快d 見效
點知今日第一日試就手震+出勁多汗 其實係咪正常副作用黎
?
隻藥係依個樣
陪我瞓覺(x)
2023-06-29 00:29:40
又邊鳩個
陪我瞓覺(x)
2023-06-29 00:30:39
遲啲心都震,成個人係咁震
最後震都唔震
月出驚山鳥
2023-06-29 00:32:24
仲香港人特性
好大聲
拖羅仔
2023-06-29 00:37:14
食左一次已經怕左佢
但其實食fat burner 做運動有無效?
定依隻成份太高先搞成咁
陪我瞓覺(x)
2023-06-29 00:39:15
減肥冇捷徑的
試下對腳落返地
時間拼湊的風衣
2023-06-29 00:45:01
你受唔到呢隻藥
份量減半再試試
都仲係咁就唔好再食了
拖羅仔
2023-06-29 00:47:44
佢一日食一粒
我唔敢再食
btw 因為已經好耐無做運動
如果做帶氧減肥應該日日做定一日帶氧一日重訓較好?
拉魯古魯謝
2023-06-29 00:47:49
食呢d fat burner會心跳加速同大汗好正常
不過建議你唔好再食
認真review下自己飲食係咪真係控制好先
拖羅仔
2023-06-29 00:52:41
我兩星期前介左澱粉 , 夜晚淨食菜同肉
見無乜效
依家開始轉左朝早飲一杯全脂奶做早餐,
午餐食南瓜+蛋+肉,夜晚飲一杯代餐
夜晚去做帶氧+ 少量重訓
Pixel首席打手HK
2023-06-29 01:04:16
介左澱粉
已經中左地雷
如果我話食返就會輕你信唔信?
拖羅仔
2023-06-29 01:07:12
真心上黎求學
我前幾年減肥減到絕食咁真係瘦左廿磅, 但個陣係勁唔健康+入醫院 仲要食番正常野又回彈
所以今次想的起心肝健身減肥
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