（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區200新手問嘢睇#1

寫左隻android app 可以睇康文署健身室時間表
https://shorturl.at/wEF46

日本gym對旅行gym撚好唔友善
一嚟貴 二嚟規矩多

最多機但人最多，因為天水圍南嘅都頂唔順天耀果間，寧願去遠d

天水圍未有247果時有上網搵過，海逸酒店都有gymroom月費plan ，不過無去參觀過睇有咩機

巴打都幾得閒
但係我想講康文個website都有得睇

做愛算啦，做咩gym

用website咁麻煩 當你加左my favour
要開browser -> my favour -> 再禁佢個pdf先睇到

隻App應該方便好多 一開app 加左favour直接禁就得
同埋有時係街 用App可以睇得冇咁煩 當多個途徑睇

anytime 應該冇事見有個日本仔都係咁操

海逸好似幾抵 仲平過247

想問如果按推力同拉力動作去分，做squat應該係推力動作，咁操腳有咩好嘅拉力動作介紹吓？

我自己 hack squat leg press 都夠洗 保護腰好 唔洗太高技巧

Join anytime咪無依個煩惱

想問吓ON宜家去邊度買平

有需要咪戴 咪理條on9

睇下你有無用，之前cap低啲規矩，呢間係 gold gym



要帶多對鞋就好似都市傅說，我嗰次去見啲日本人都無換
每人都有一個 locker，都大嘅，可以掛褸掛背囊
同埋沖涼位就無一格格嘅，係一大個澡堂咁，啲日本人沖完涼都唔會拎毛巾遮住大搖大擺咁行
至於啲機相對上就舊少少, 牌子有 cybex , hammer strength , tuffstuff fitnsss

呢個網都有輕輕介紹 https://fitnesstravelerjapan.com/ 邊到好操
另外東京嘅話之前見 sing cheung 係 powerhouse gym hide yamagishi tokyo japan 到操

做gym專心自己個form多過理人哋

同口罩咁覺得有需要咪戴無需要咪唔好戴？

唔明笑人裝備L仲乜鳩嘢？表明自己勁啲呀

係喎，清好雄武喎唔用裝備

咁滿足未？

有無年過40嘅巴打 行過trt

幾時有ios ?

一齊去

Locker room 都唔俾show紋身

膊／三頭太弱

你揾日過黎

太遠