有冇嚴重濕疹既朋友圍爐

定時作息都好重要
Keep住固定嘅時間訓同起身
我而家開始咁 精神好咗好多

你有冇出水呀
記得要搽番lotion
冬天搽cream

醫生開左好大樽豬油膏
搽完會癡住頭髮好核突
諗緊搽唔搽好

我呢排都盡量早d撻落床但7點先訓到
已經收左水好好多啦不過r損左就會出

豬油膏太油，體感極差
我買Castor oil係見佢有抗炎作用
都係當做實驗，但真係好得返

絲打你搽左幾耐？

作息慢慢每晚早半個鐘上床咁tune

你係咪都集中起面到
如果真係好痕
就用棉花棒搽少少類固醇起痕嘅地方

我係全身由頭到腳 前所未有咁爆
面唔敢搽太多類固醇 我驚會盲

2,3個月

無計 痕都要搽薄薄一浸
因為一定痕到忍唔到去r
R完又損 損又會有細菌感染
又難好番

唔係講笑呢兩個月都係好辛苦 有諗過死左佢算
不過當然都係emo 下 唔會咁易放棄
對比起頭一兩個禮拜已經好左好多
起碼可以起到身出到街
我之前係全身關節硬哂郁唔到咁

會呀 之前已經搽左一個禮拜
搽多一個禮拜就要停

搵松樹油沖涼

而家淨係用緊清水沖

佢劑量係好高
應該比你高10倍量

同埋你平時有冇多唔多曬太陽？
冇既話100%缺維他命d3
缺d3 都可能會有濕疹

你睇睇粒綜合維他命既d3
如果量太少得1000 iu 以下
食完根本0作用

之前驗過血我係缺鈣既
呢排都成日拉埋窗簾唔會哂到太陽
但盒維他命冇寫iu 係幾多

唔得架，會太乾，我之前都好嚴重，用油沖左一個禮拜好返

好呀 我試下用油

樓主加油
依幾年本來都係反反覆覆冇咩點大爆
前排返新工壓力大+天氣熱爆到仆街
腳關節位R到路都唔係點行到
類固醇搽一兩個禮拜好少少停一停又爆

心得係痕起上嚟試下用毛巾包冰袋敷下個位
或者用風扇仔吹下個位
有時痕得濟可能係因為乾 最緊要搽潤膚膏保濕
希望冬天涼爽啲你會好返啲

岩岩睇到我盒維他命得1.4mg b6
食咁高劑量得唔得架

我反而係因為外國乾燥得滯所以爆濕疹
完全控制唔到自己唔拗
大家都要加油保持心境開朗
唔好比咁大壓力自己

岩啦
缺鈣其實應該係補充d3+k2
淨係係鈣片係冇乜用

唔想食d3+k2 就每日露半身晒20分鍾

K2冇咩作用？我個隻得K1

K2有咩作用？我個隻得K1

k2 比k1吸收率高 更有效

而家生左粒水泡係腳眼位勁痛
不過應該係好事 證明我d神經復蘇緊？
之前一直淨係覺得d水泡痕 唔會有痛覺