（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區216新手問嘢睇#1
有碼加奈
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膝頭
唔係有人試過比人捉到真係blacklist左咩
lunch去操見到個ching拎住部nds玩洛克人
童年回憶返哂黎
童年回憶返哂黎
留意到好多女/輕磅powerlifter都會knee vulgas夾一夾咁上
Weightlifting好似仲多
Weightlifting好似仲多
去操練定打機
去打飛機
定係幫人打
我想一齊打
過咗probation 應該唔會
大把差佬賭馬賭波玩到破產都無事
大把差佬賭馬賭波玩到破產都無事
只可以講body structure無奇不有
之前見過ig有條女atg squat但雙腳合埋哂 extreme narrow stance
之前見過ig有條女atg squat但雙腳合埋哂 extreme narrow stance
你覺得啲staff返工做咩
咪就係睇返前一晚既cctv
咪就係睇返前一晚既cctv
其實公務員先唔驚收數佬，尤其是差佬老紀
有邊個敢上你返工地方搞事
有邊個敢上你返工地方搞事
聽過有workman 差大耳lone 錢
個大耳lone 搵政府電話薄
成個office d eo2 eo1 seo sco co日日逐個打
個大耳lone 搵政府電話薄
成個office d eo2 eo1 seo sco co日日逐個打
近排squat 同bench轉左玩下數，玩咗兩個月hit到volume pr squat 120 10下，bench 85 10下
唔知1rm會唔會進步抖幾日試下
squat 120 10下，bench 85 10下唔知1rm會唔會進步
抖幾日試下劉翔好撚癲 
係差d肉量
有冇其他對手可以睇睇
肉量黎講應該比日本仔吊打， 但贏個態？
係差d肉量有冇其他對手可以睇睇
肉量黎講應該比日本仔吊打， 但贏個態？