（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區142 新手問野請睇#1

當你真係練到推到90磅 你都唔會想home尖
所以完全無需要咁重

佢pua你姐
你夠可以話個胸有d先係女人

美國啲dating apps都係要求鬼佬有183
你條女想要185 人唔笑狗都吠

明白哂咁如果要買嘅話有冇推薦嘅牌子/渠道？因為本人係仲係學生，冇太多錢負擔大牌子，有冇邊隻係高CP值嘅啞鈴推薦，等我可以撐到開返gym

就算你依家淘寶都未必趕得切 因為新年
但你上online shop又要比多幾舊水，仲要等差唔多成個月
結論都係唔好買啦反正你新手 好快過

最大問題係
NASM 官網見你地址係香港，會月唔比你直接報名
會彈返香港間Oxx 你，要搵返佢搞
幾年前想考下佢張PES,經Oxx 要無啦啦比多幾千蚊

hknbf physique novice 1st

karl 食 1200 cls

咁弱智 個地址有咩用 寄cert?
如果唔會寄野真係9填算

係
有外國朋友用佢地址收證書會好d
如果唔要張實體，求其填個都得既
同埋考親ncca認證既 考試，不論咩類型都要去指定電腦中心考
考親都幾嚴，件衫/件褸有d字都要除或姐左去
唔比戴帽定要除帽檢查，我當年去灣仔間電腦中心考cscs 連眼鏡都要除黎比佢睇下

玩下膠都起晒鋼咁

home gym如果推90磅
我反而係驚推推下甩舊餅出黎好大穫

Carousell 揾二手？

打roid打到腦萎縮？

真係好憎d口罩撚
唔講唔知仲以為而家係03年咁嚴重
做gym戴口罩真係好辛苦
尤其係操腳個陣

真係無撚腦屌你咁撚驚中招就應該咪撚做gym唔係覺得係gym戴個口罩真係防到呀？摸一摸塊面，去個廁所都賴撚晒嘢啦

咁撚信科學唔該聽下港大高本恩教授講啦 作地個研究話戴口罩得40-60%左右保護率
咁撚驚應該唔好出街

根本戴口罩而家完全係戴俾人睇

生喺大髀外側度，想問吓依啲係咪叫成長紋？google查左少少，好似話係代表運動過量，係咪要停一陣唔好練腳住？