（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區142 新手問野請睇#1

射岀過未來

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馬高司 2022-01-27 13:24:41

好撚癲，早兩張同老婆仔女影相，跟住隔兩個post又post多張同第二個女人影相話愛你

做乜撚

豬肥 2022-01-27 13:30:46

冇follow佢
Ig係咩

肯辛頓山窮鬼 2022-01-27 13:55:27

淘巴巴 2022-01-27 14:17:57

新仔想問下chest press machine同bp分別在於咩？感覺兩個做完個pump感差唔多

CRO信徒 2022-01-27 14:26:00

做乜依家咁多伸手問基本問題
d問題一google已經有答案...
machine同bp分別
動作無感覺咪睇多d youtube睇下點改善動作囉...
問乜鬼

第三人生 2022-01-27 14:27:41

2x 體重kg

淘巴巴 2022-01-27 14:29:43

咁對增肌有咩分別，bp成日有人用又要拆餅真係好煩

有碼宮薰 2022-01-27 14:32:11

Bp 負重大啲，mechanical tension 高啲

淘巴巴 2022-01-27 14:34:07

師兄既意思係咪因為bp係compound所以個人負重可以大d, machine係iso所以細d

MJ_Fans 2022-01-27 15:11:08

算平

仲要出左兩個pro都收咁既價

木C林教徒 2022-01-27 15:28:47

依家封gym咩問題都問得

ldobl 2022-01-27 15:32:26

你用物酸推胸一樣用到前膊三頭，你推得胸膊就唔會係iso

淘巴巴 2022-01-27 15:41:11

我見bp推到70kg
但係machine就係58左右

咁間中玩下machinr好過，日日都bp好悶

CRO信徒 2022-01-27 15:41:34

你想開間gym

鳩王之王 2022-01-27 15:48:15

Excel

有碼宮薰 2022-01-27 15:59:26

原子筆，紙

陳同學 2022-01-27 16:43:51

MJ_Fans 2022-01-27 17:24:37

https://youtu.be/rWjEv1HXJ6E

Greg今次講the rock，等睇又世界大戰

MJ_Fans 2022-01-27 17:29:02

女個個幾年前係元朗體育館見過佢
個時都仲係天然身型，只可以講佢有膽，香港都好耐無出過d有身型既女波標

消防昇之前跟賢哥，佢都有返咁上下類固醇使用年資，咁耐都無進步無起息，一轉人就得左，只可以講時代進步，長江後浪推前浪，老個派既藥物理論係時候要update下

MJ_Fans 2022-01-27 17:32:14

彈起還彈起，頂得順d壓力先好，香港健美圈一路都係小圈子，圍威喂，以前個個年代，個個都係搵同一個人拎貨行同一個cycle，而家進步左多左行頭，有啲既得利益者搵少左會眼紅