減肥減脂增肌討論圍爐！我要努力啊啊！ [8]

緘默不語

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熱辣辣番薯 2021-07-25 00:42:46
洗完要打開
Re_vive 2021-07-25 00:47:54
都係想買返個shaker bottle專用黎飲shake
SellmySoul 2021-07-25 00:51:06
間中加少少梳打粉白醋焗一焗佢 去味一流
千尋bb 2021-07-25 00:53:44
有三隻shaker 一個飲protein 一個飲bcaa 一個出街飲水 咁就唔怕臭
大婆蓮 2021-07-25 01:04:20
有無試過ikea 無殼蝦 每100g 有 23g protein 好正
緘默不語 2021-07-25 01:06:47
咁夜先嚟做？
千尋bb 2021-07-25 01:07:54
不嬲都10，11點先做
千尋bb 2021-07-25 01:27:05

買左包熊仔餅看門口
男朋友仔最靚仔 2021-07-25 01:42:34
動物餅 熊仔餅另一件事
千尋bb 2021-07-25 01:44:11
講錯 聽日買返盒熊仔餅補數
千尋bb 2021-07-25 01:46:25
美利堅省長喬拜登 2021-07-25 01:53:12
飲完即刻裝水落去
唔好過夜先洗
我個杯用左兩三年都係無味
八神隆之 2021-07-25 01:54:48
本身就應該係咁唔係點shake
熱辣辣番薯 2021-07-25 02:53:11
靚粉是但用個膠樽就搞掂
男朋友仔最靚仔 2021-07-25 03:29:34
咩味好
千尋bb 2021-07-25 03:30:27
一定係紫菜食完要啜埋手指啲味粉
HkArcadeCustom 2021-07-25 03:56:20
20歲(肥閪) 2021-07-25 08:04:44
瘦過部電單車 2021-07-25 08:28:36
分開的學問 2021-07-25 09:43:43
底層肥c 2021-07-25 09:53:22
Re_vive 2021-07-25 10:13:43
最後連埋shake買左了 唔該曬大家意見
Re_vive 2021-07-25 10:15:08
其實咩杯我都習慣日日洗
不過好似見到有人話沖完shake會難洗走浸味
緘默不語 2021-07-25 10:20:08

0730 meal 1 無麵粉pancake 脫脂奶一杯

1000 meal 2 全麥餅皮 donki雞胸 香蕉
下一餐應該去到夜晚
瘦過部電單車 2021-07-25 11:09:49
是靚早 係靚靚樓豬送既一饅頭

好正 好有咬口 係咸甜啊 好幸福啊
不過我好似整得唔夠濕 表面有啲啲乾 但都冇影響 100分


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