減肥減脂增肌討論圍爐！我要努力啊啊！ [6]

緘默不語

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SellmySoul 2021-07-20 13:32:22
HkArcadeCustom 2021-07-20 13:33:16
HkArcadeCustom 2021-07-20 13:33:56
燒酒煮蜆 2021-07-20 13:34:10
一個朝早無睇 嗌晒交咁
緘默不語 2021-07-20 13:35:19
但係啲學術term我睇唔明
我愛啄木鳥 2021-07-20 13:35:57
緘默不語 2021-07-20 13:37:05
我想問油對大便係咪都有好重大嘅關係？
我覺得自己都算食得清，一日又會飲1.5l水，又有食菜同生果喎
但自己每次去大，都唔暢順反而以前冇減肥，或者係控制飲食順啲
HkArcadeCustom 2021-07-20 13:37:13
我愛啄木鳥 2021-07-20 13:37:16
做個行先要識姐
我愛啄木鳥 2021-07-20 13:37:45
千尋bb 2021-07-20 13:38:13
油可以當係潤滑劑/令到_ _變軟
HkArcadeCustom 2021-07-20 13:38:43
千尋bb 2021-07-20 13:40:09
打和！super，大家握握手做返好朋友。
我愛啄木鳥 2021-07-20 13:40:27
多謝
我愛啄木鳥 2021-07-20 13:41:13
HkArcadeCustom 2021-07-20 13:41:24
男朋友仔最靚仔 2021-07-20 13:43:11
hug hug
燒酒煮蜆 2021-07-20 13:43:19
+1 插唔到嘴
千尋bb 2021-07-20 13:43:37
緘默不語 2021-07-20 13:43:45
我有啊火龍果，奇異果，greek yogurt，水，大量嘅菜我覺得自己應該都夠纖維，係咪油份唔夠？
HkArcadeCustom 2021-07-20 13:44:12
我愛啄木鳥 2021-07-20 13:44:14
黃偉文具店 2021-07-20 13:44:20
真
千尋bb 2021-07-20 13:44:35
做gym我就識啫 英文我唔太曉
千尋bb 2021-07-20 13:45:44
吸收返少少健康既油份無鹽nuts 或魚油（食supplement/原食都可）
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