減肥減脂增肌討論圍爐！我要努力啊啊！ [6]

緘默不語

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白力架 2021-07-20 01:55:47
歌浠森先生 2021-07-20 02:36:38
想問下今日leg press發力時個頭突然痛1痛係唔係太過重 過左都有10個鍾都重好似隱隱作痛
千尋bb 2021-07-20 02:50:03
Post-workout: protein shake


今日完！
千尋bb 2021-07-20 02:53:03
https://heho.com.tw/archives/60771
我朋友叫依個用力性頭痛周不時做腳深蹲都會痛 好似個太陽穴陰啲陰啲咁痛 好辛苦 不過我抖一陣就冇事
20歲(肥閪) 2021-07-20 02:59:55
係咪食得三文魚刺身最多我點少d wasabi 同豉油
千尋bb 2021-07-20 03:37:39
你話呢
熱辣辣番薯 2021-07-20 03:38:27
得
千尋bb 2021-07-20 03:40:40
甜蝦帆立貝帶子食啲低脂啲既刺生身啦
千尋bb 2021-07-20 03:40:58
誤人子弟
熱辣辣番薯 2021-07-20 03:42:21
三文魚wor 邊度誤人
千尋bb 2021-07-20 03:43:27
三文魚好多魚油架
20歲(肥閪) 2021-07-20 03:44:30
但係係不飽和脂肪
千尋bb 2021-07-20 03:46:19
咁你自己就住
千尋bb 2021-07-20 03:49:59
睇返原來先169 58kg
其實你唔洗對自己咁harsh
慢慢黎身型自己會好
但真係要有啲決心
熱辣辣番薯 2021-07-20 03:54:16
你仲harsh 唔講以為你備賽
20歲(肥閪) 2021-07-20 03:55:13
依家57了 我係驚自己開sem又痴線返 想依家harsh d 之後維持健康習慣都輕鬆少少
20歲(肥閪) 2021-07-20 03:55:45
Ching日日雞胸肉飯都cls
千尋bb 2021-07-20 04:00:07
留比絲打們答你
千尋bb 2021-07-20 04:01:03
用行動話比你g咩叫planning同自律
千尋bb 2021-07-20 04:01:48
我要做大隻佬！
千尋bb 2021-07-20 04:02:46
聽日出去書展行下 終於到我cheat啦
希望你地唔好咁掛住我啲雞飯
娜諾(Nanno) 2021-07-20 05:43:21
我愛啄木鳥 2021-07-20 05:50:52
20歲(肥閪) 2021-07-20 06:08:25
點解樓上兩個依家都未訓cls
我愛啄木鳥 2021-07-20 06:37:34
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