減肥減脂增肌討論圍爐！我要努力啊啊！ [6]

緘默不語

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卡夫蛋黃醬 2021-07-20 09:37:45
唔該絲打如果我個頭有開donki就好
SellmySoul 2021-07-20 09:38:46
黃偉文具店 2021-07-20 09:39:07

唔知飲豆漿有冇用
20歲(肥閪) 2021-07-20 09:39:50
其實係我中學嗰陣最瘦51kg 都仲覺得自己肥想瘦到4字頭 後來考dse壓力大食肥咗11kg
黃偉文具店 2021-07-20 09:39:57
遠離損友
SellmySoul 2021-07-20 09:40:44
20歲(肥閪) 2021-07-20 09:41:20
黃偉文具店 2021-07-20 09:42:25
20歲(肥閪) 2021-07-20 09:42:51
SellmySoul 2021-07-20 09:45:33
黃偉文具店 2021-07-20 09:50:45
抑鬱十二月 2021-07-20 09:52:05
緘默不語 2021-07-20 09:56:52
20210720
是日早餐
Yogurt bowl

黃偉文具店 2021-07-20 09:58:41
抑鬱十二月 2021-07-20 10:01:27
緘默不語 2021-07-20 10:07:09
想知其實正常去gym 淨做重訓，例如 leg day 應該會做幾耐？
諗住今日做完去打拳
抑鬱十二月 2021-07-20 10:10:51
抑鬱十二月 2021-07-20 10:12:05
Iamfatass12 2021-07-20 10:17:50
你唔好呀 247 pt出名又貴又廢 出去揾啲正常有玩過比賽嘅教練好過
怪獸怪獸 2021-07-20 10:20:24
Iamfatass12 2021-07-20 10:21:38
我就1.5小時 未繼拉筋 如果你認真操 應該冇力再打拳 轉跑步機會好啲
緘默不語 2021-07-20 10:23:38
緘默不語 2021-07-20 10:25:14
怪獸怪獸 2021-07-20 10:31:28
底層肥c 2021-07-20 10:36:24
絲？有冇program 分享下
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