有無中醫識醫失眠,心煩
成日好鐘意訓上床就勁多野諗
睇過D中醫話氣血少,咁人地都虧都訓到
但好似醫唔到心煩多思多夢
乜依個係病黎
我由細到大都係咁
以為嗰朝遲起身 到夜晚未眼訓先會咁
我會係床諗好多天馬行空嘅野
食D寧神藥試下.
咩黎嫁
我可以係張床成個鐘都未訓
我之前仲以為個個都係咁
已經搞唔清係咪失眠
有咩寧神藥可以試..?
你要搞清楚你係唔想訓定訓唔到,
你合埋眼個幾兩個鐘不停地自動諗野叫訓唔到,
我個Case係九成半時間就算累都唔易訓到,
成日搞到聽朝番學就收唔想起。
除非真係極級累啦,否則係唔可以短時間訓到。
最基本
玫瑰花
酸棗仁
利申
非專業意見
就咁玫瑰花茶得唔得
齋失眠其實合歡花都可以
玫瑰花主要係疏肝和血
酸棗仁係最常用