係香港玩健身唔靠奶粉係咪好難既事？

粉紅炸彈 2018-09-12 16:59:47

希望大家唔好再飲奶粉
係到走捷徑

唔飲奶粉而操到嘢
咁先至令人心服口服

唔係神仙水黎一飲就大隻

你操得唔夠咁飲咪又係變肥仔

人地猛操又控制到營養成分同而大隻，點解唔服？

事但啦未諗好 2018-09-12 17:00:29

力量同肌肉質量唔一定有直接關係唔係點會分bodybuild同powerlifting

根本有兩回事黎玩bodybuild肌肉線條同質量會大d 但真係玩肌肥大係玩8-12 想升力都係4-7之類 powerlift肌肉無咁靚但大力d
所以大唔大力唔關咩奶唔奶粉d 咩肌肉真唔真定假唔假係睇你操練方法

6舊腹肌拯救隊 2018-09-12 17:02:26

請問走咗咩捷徑？

事但啦未諗好 2018-09-12 17:03:00

成班係到鳩up bro science

即係我同樣操練方法作息乜都一樣但一邊食肉一邊飲奶粉食肉果邊會持久d 飲粉果邊會爆肌d?
鳩up都諗清楚阿大佬

做人咁辛苦為乜 2018-09-12 17:03:32

自然吸收蛋白質試下自己打或幫人打

事但啦未諗好 2018-09-12 17:03:41

肌肉點為之真點為之假？成分有唔同？

事但啦未諗好 2018-09-12 17:04:57

吸收營養方面都算係但同大唔大隻就無關係

170女神 2018-09-12 17:05:15

咁多野問人地話係就係啦
中國都冇貪污嫁

粉紅炸彈 2018-09-12 17:06:28

希望大家唔好再飲奶粉
係到走捷徑

唔飲奶粉而操到嘢
咁先至令人心服口服

唔係神仙水黎一飲就大隻
你操得唔夠咁飲咪又係變肥仔
人地猛操又控制到營養成分同而大隻，點解唔服？
死奶粉仔
假㗎你啲肌肉
老咗就the 撚哂

其實我無飲過，同唔係巴打黎

但我佩服操到好嘅人，係要好有自制能力先得

事但啦未諗好 2018-09-12 17:06:42

成堆化學野乜野化學野？打稻草人？邊隻大牌子有偷落？爆瘡問題有人講因爲朱古力味有可可成分先會
你咁樣賴夠有人食天然野成面瘡啦你係咪叫人轉飲奶粉？

事但啦未諗好 2018-09-12 17:07:38

咩叫有用大力？

6舊腹肌拯救隊 2018-09-12 17:07:51

你知唔知蛋白粉既成份係蛋白質而且由奶類提取？點樣唔天然
當然一定有人食藥/食其他補充品
但唔好一竹竿打一船人

同埋你都無答個問題
飲奶粉走咗咩捷徑？

事但啦未諗好 2018-09-12 17:09:35

如果提取成分都叫唔天然咁d花生油乜油乜油都係提取出黎又唔天然？引申落去橙汁都唔天然

要食橙先天然

電話大爆炸 2018-09-12 17:14:00

你以為人地專業角度睇只識bmi?

有人問我 2018-09-12 17:18:58

我係指，BMI作為俾市民大眾參考既體重指標有所不足
特別係一味追求磅數低既女仔

我唔知咩叫串 2018-09-12 17:19:54

咩年代仲BMI, 計就計FFMI啦

毒步天下 2018-09-12 17:22:19

雞扒飯點會有25g
一盒奶+yogurt 得10g

事但啦未諗好 2018-09-12 17:24:33

睇幾大塊姐同埋唔係得舊肉有蛋白質

毒步天下 2018-09-12 17:25:15

姐係點？
啲汁都有？

事但啦未諗好 2018-09-12 17:25:50

唔係隻碟同個碗都有

人品好牌品自然好 2018-09-12 17:26:29

100g雞扒都有啦知唔知100g有幾細塊呀
一盒低脂奶都10g啦識唔識睇營養標籤

我唔知咩叫串 2018-09-12 17:26:42

應該係話抝手瓜既力量唔單止係計肌肉量, 仲有技巧 ,肌肉協助, 神經傳送好多因素
但我相信以上幾樣野, 有健身既, 一定比冇健身既好
個撚屌話自己秒人, 有幾個原因, 第一可能佢係死肥宅幾百磅 ,肌肉量一定勁過操到好勁既百2 3磅既人, 第二佢所謂既奶粉仔可能只係玩過下, 冇咩功力 , 第三抝手瓜太多偷雞位, 佢一時偷到人雞

係香港玩健身唔靠奶粉係咪好難既事？

身騎白馬走三關