簡單蛋白粉食後感分享

妖精王海靈頓

1001 回覆
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Payroll 2018-08-16 12:16:15
飲多d水啦
甘心這樣嗎 2018-08-16 12:16:18
螢光水？
甘心這樣嗎 2018-08-16 12:18:12
我唔餓都會食
往死裏吃
而家3個m記包加4隻雞翼 輕鬆食
山本光二 2018-08-16 12:19:15
我4-5餐

訓前再食都係唔上
蠟筆小丁 2018-08-16 12:19:45
超瘦底有咩gainer 推介
妖精王海靈頓 2018-08-16 12:19:55
熒光水bcaa

消脂靠運動飲食
肥死人 2018-08-16 12:19:58
有冇師兄飲過呢隻？


好耐之前見張繼聰話係飲呢隻
呢隻無味好易入口 似飲緊bb奶粉味

利申：已經飲第二罐 同飲isoflex
甘心這樣嗎 2018-08-16 12:20:08
減肥天然好d 一唔食就彈咪仲衰
妖精王海靈頓 2018-08-16 12:20:22
高卡定低卡
甘心這樣嗎 2018-08-16 12:20:45
我日食7餐上磅果陣
StarSpangledMan 2018-08-16 12:21:35
朱古力味 今晚試
不過佢啲protein bar同cookie都幾好食
改乜名都被人用左 2018-08-16 12:21:42
BCAA作用大唔大? 上網睇有好有唔好咁
AdamCole(baebae) 2018-08-16 12:22:22
咁又冇
淨係覺得喉嚨好乾要狂飲水
山本光二 2018-08-16 12:22:43
7餐

TDEE咪成3千

可能我都係未食夠
妖精王海靈頓 2018-08-16 12:23:31
未試過
妖精王海靈頓 2018-08-16 12:23:52
記得分享
牆上的向日葵 2018-08-16 12:23:54
但係睇落個人都係唔夠厚，半年都係上到6k左右
透明藍 2018-08-16 12:25:58
多謝巴打
今晚又要落去操
大家一齊努力
甘心這樣嗎 2018-08-16 12:29:59
又唔洗咁樣講野既
方法個個都唔同
唔中意咪當睇唔到
咩折墮監平監賤
只可以話你有爺生無乸教
我是惡魔 2018-08-16 12:31:07
有冇爆蒼？
山本光二 2018-08-16 12:33:22
新做做多D大肌肉好快有野睇
透明藍 2018-08-16 12:38:37
今晚做背
其實係咪大部份都要沉肩?
成日都覺得唔係練緊背 用手臂力多過用背
山本光二 2018-08-16 12:41:28
其實大部份動作都係

仲有挺胸腰直

背真係要時間feel夾個下
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