簡單蛋白粉食後感分享

冧曬檔 2018-08-16 00:40:12

首先利申返，
個體脂係用d cheap 既體脂磅度

但係真係唔知點解
我手腳/膊係有線條
谷實的話上腹都平坦既

但係下腹同腰側真係有肉

我都想減走佢

Btw, 因為之前識落個大隻friend,
佢既意思就係我增重就唔駛諗咁多
直接飲gainer 夠卡路里就得

但係照咁睇
我應該係要照食好多野，再飲whey

發財埋邊 2018-08-16 00:40:23

167成76kg 肥撚到

妖精王海靈頓 2018-08-16 00:41:15

卡路里過一兩百好啦

美女陪你hi翻天 2018-08-16 00:45:04

老實講買奶粉真係講個信字同味道好唔好，又做唔唔到唔飲同有飲比較，每節訓練個turnout 出黎個結果又有唔同，唔會做到比較。

利伸：我推介佢，chocolate silk 真係好好飲，跟奶飲似chocolate mousse

冧曬檔 2018-08-16 00:45:11

唔該巴打先

問多樣野，
有無人知屯門華都果間Green ..........
買粉有無伏？
（唔知可唔可以開鋪頭名）

希望無事啦 2018-08-16 00:45:59

想問下點解佢簡介會先isolate
但分類會喺乳清混合

妖精王海靈頓 2018-08-16 00:47:58

巴打呢包野幾錢

妖精王海靈頓 2018-08-16 00:48:35

內含分離蛋白

，呢款係mix

妖精王海靈頓 2018-08-16 00:48:52

green買野貴

龍躉不讓蘇眉 2018-08-16 00:49:32

呢隻堅好飲不過得某網先買到好撚貴

妖精王海靈頓 2018-08-16 00:51:15

我都想試，但要比金毛毛掠咁多水

Cait 2018-08-16 00:56:46

係咪做gym先可以飲?
踢波既飲唔飲得?(如果唔會做gym)

奇異果博士 2018-08-16 00:56:57

留名學嘢

妖精王海靈頓 2018-08-16 00:58:21

得不過量少D
自身體重x1.2-1.5g

無錯就係我 2018-08-16 00:59:38

佢有兩隻vanilla味

一隻係natural vanilla, 另一隻就gournmet vanilla
前者應該冇咁甜，未試過
後者就叫雲呢嗱美食，都幾甜吓，而家飲緊

心口有大石 2018-08-16 00:59:52

蛋白留過夜有腐肉味好合理

Gunners 2018-08-16 01:00:02

bc shop ON 最大size有幾重?

榚巴 2018-08-16 01:00:23

新手發問本身瘦底想增磅
試飲緊all max quick mass
因為係bc買所以聽個員工講
一日飲兩次每次兩勺
飲左兩個月左右都好似無咩增長
各位師兄建唔建議轉飲蛋白粉
睇晒咁多個回覆好似係on whey 同all max穩陣啲？
唔好意思太多問題
麻煩各位師兄指點

法國大餐 2018-08-16 01:00:28

多謝樓主分享

第一桶粉買左ON士多啤梨味, 覺得幾好飲

龍躉不讓蘇眉 2018-08-16 01:02:48

以前飲過佢Protein
貴
Vanilla味幾好嘅其他味好難飲由其朱古力

一夜夫妻$120 2018-08-16 01:03:05

老實講真係傻閪先飲
又貴又傷身體
我飲左半年每日一殼
個肝差撚左好多

Cait 2018-08-16 01:05:06

thx巴打

無錯就係我 2018-08-16 01:05:36

我都飲過the protein works

又係朱古力味
呢隻真係無論新手定老手都會覺得ok
尤其啱d未飲過protein嘅新手巴打飲

陣味容易接受

❺左真奴⑤ 2018-08-16 01:08:28

167 cm
76.5 kg
Bmi 27.4