1)Musclepharm Organic Protein
價錢: 3.37 lbs / 330HKD
口感: 類似麥當勞奶昔，買個陣係香草味，飲落去好似食緊過期奶油加水
(不過用脫脂奶沖好撚好飲)溶解度: 難溶，要好用力shake，因為係植物蛋白，而且難消化，飲完胃少少漲
效果: 肌肉增長比較慢，因為植物蛋白吸收同利用效率較差，好似話係植物氨基酸同人體氨基酸相似度較差？
總評分 6.5/10
2)MusclepTech Phase8 緩釋蛋白
價錢: 4.6 lbs / 350HKD
口感: 口感好似咖喱汁，少少稠，味道買左士多啤利味(屌你老母好似飲緊藥水咁，好撚大陣藥水味，飲撚左一半都無成桶倒撚左落廁所
)溶解度: 好容易溶，D粉好細粒，遇水即溶
效果: 訓教前飲，相比起無飲奶粉第二日酸痛感的確少好多，肌肉都修補得好過無飲。(但係如果送一桶比我我都係會丟落垃圾桶，因為飲完半夜起身去廁所, D尿好撚大陣士多啤利味，好撚驚。)
總評分 6/10
3)MyProtein Impact Whey Protein
價錢: 5kg / 730HKD
口感:飲水咁，因為自己買左朱古力薄荷(甜菊糖)味，一開始覺得好難飲，之後慢慢習慣(因為買撚左5kg，而家都未飲完
)，唔甜溶解度: 還可以接受，要用力shake，底部會有殘渣，飲完會起痰
效果: 朝早，After workout，下午各飲一次，肌肉量穩定增長，效果OK
總評分 7/10
4)MyProtein Bedtime Extreme 緩釋蛋白
價錢: 5kg / 1150HKD
口感:屌你老母好似飲緊屎水咁
溶解度: 兩勺蛋白粉要1L水沖，都未撚溶得曬，屌佢老母D粉係‘’線‘’水(sor唔識打)，飲撚到嘔
效果: 屌佢老母無感覺
總評分 3/10
5)Dymatize IS100
價錢: 5 lbs / 500HKD
口感:好似飲水咁，唔稠，係偏甜(飲過香蕉味同生日蛋糕味)
溶解度: shake兩shake就溶，完全無殘渣
效果: 飲完肌肉生長同恢復得幾好，入面添加埋L-glutamine同BCAA，訓練後酸痛時間少好多
總評分 8.5/10 (有需要會再買，再買會試下橙味)
感想: 緩釋蛋白無好野，而家臨訓都係飲乳清。Myprotein得個名，事實上產品好一般，甚至令
人失望。黎緊其實好有興趣試下AP-Nutrition，見多人飲，價錢都公道。
常見問題:
Q: 幾時飲蛋白粉？
A: 訓醒、鍛煉後，訓前，減脂時肚餓
Q: 飲左係咪會大隻？
A: 咁你戴左套唔chock會唔會射？(雖然唔排除呢個可能性
)Q: 會唔會傷腎
A: 只要你唔係腎虧同當水飲，係完全無事
以為分享戒毒歷程
chocolate好撚好飲
