簡單蛋白粉食後感分享

妖精王海靈頓 2018-08-16 02:27:54

500蚊港紙160份好抵啊

妖精王海靈頓 2018-08-16 02:30:19

唔寄香港

玻璃草 2018-08-16 02:37:58

Lm

狗哥 2018-08-16 02:42:24

https://youtu.be/VmwwUhYEgHY
今日無意中睇到
佢好簡單就食夠卡路里 protein
我日日係度諗食咩飲咩體重都冇咩變化

SKYFLYGIRL_DXB 2018-08-16 03:07:13

呢隻好味道

青頭怪嬰 2018-08-16 03:54:50

樓豬我想問下
我之前有飲concentrate whey，飲咗三四個月
之後我爆瘡爆到仆街，而家食咗A酸先斷尾

如果飲isolate whey會唔會一樣爆瘡？
因為我買雞胸肉就嚟買到破產

想飲返奶粉

美女陪你hi翻天 2018-08-16 06:14:13

試下用個d咩轉運倉，同埋睇下美國有冇，有可能仲平

可可救傷隊 2018-08-16 06:34:34

樓主幫下手

Hugo_Sanchez 2018-08-16 07:55:20

十卜Ching 2018-08-16 08:10:45

樓主屙尿多泡嗎？

牆上的向日葵 2018-08-16 08:12:30

我179高，都叫認真操咗大半年，由68上到76，冇飲奶粉，依家每朝早餐係食雞胸，雞蛋同蕃薯，之後每餐都係正常街外嘢。
依家好似去到平台期咁上唔到磅

諗唔到遲d改 2018-08-16 08:13:08

食白粉

山本光二 2018-08-16 08:17:30

76 差唔多啦

你想上80?

半年推到幾多八卦下

閪嫂無限公司 2018-08-16 08:18:31

Myprotein 平咩？

十卜Ching 2018-08-16 08:22:18

樓主淨係飲whey?
有冇飲訓覺用的酪蛋白？

ss981327 2018-08-16 08:26:15

師兄你用咩沖架
我有飲開但成日都唔明點解d人話飽肚。。。
我完全無feel🙈

利申：飲緊myprotein iso

又俾人用咗我個名 2018-08-16 08:26:42

lm

搵食甚艱難 2018-08-16 08:28:01

樓豬覺得BC shop 既whey protein 點樣？我次次飲完都會爆一兩粒瘡，同埋操極都係80kg

185cm

記得嗎 2018-08-16 08:30:36

有無plant based protein 推介

法國大餐 2018-08-16 08:41:31

漬菊防基 2018-08-16 08:42:09

食白粉

十卜Ching 2018-08-16 08:49:22

我都想做

玩夠未啊 2018-08-16 08:53:28

巴打如果我飲乳清又飲酪蛋白
我每日要吸收既100g蛋白質
咁我係咪應該各半啊
分兩次操後50g 乳清
訓前50g 酪蛋白咁樣？