簡單蛋白粉食後感分享

妖精王海靈頓

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屌打台仔 2018-08-15 21:01:07
多謝巴打 我行緊生酮,啲力跌得好快,真係怕肌肉跌得太勁
妖精王海靈頓 2018-08-15 21:01:15
呢隻係經典,唔想冒險就呢隻,好多師兄推薦
唔好學我屎忽痕搞咁多野,中曬伏
馬賽呢 2018-08-15 21:01:41
allmax iso啦
飲緊係唔錯
妖精王海靈頓 2018-08-15 21:02:14
唔好試個D咩咩飲食方法,搞到自己出事都唔知咩事
妖精王海靈頓 2018-08-15 21:04:53
我飲過係得文入面咁多
車生 2018-08-15 21:05:49
我都飲緊依隻 但朱古力味成日冇貨 依家飲緊雲呢拿味好難飲 P.S 岩岩開始做gym 做左3個月到 日日飲
屌打台仔 2018-08-15 21:05:58
試咗2星期,個人感覺都ok,因為減咁耐肥,得呢個令我堅持到,對我嚟講好過低油低脂,都一樣熱量赤字,但冇肚餓嘅感覺
杜汶澤 2018-08-15 21:08:01
呢款整到個杯好臭
妖精王海靈頓 2018-08-15 21:08:16
我以前體脂23%,比D減脂建議你

1.做帶氧,最好HIIT,起碼20mins
2.一定要嚴格控制飲食,口痕去買protein bar,唔好食D垃圾零食
3.充足睡眠,唔一定8個鐘,但個人一定要精神
4.補充足夠維他命,特別維他命C,預防感冒
屌打台仔 2018-08-15 21:09:24
多謝巴打 今日做hiit,攰到跪喺到
單身二十年 2018-08-15 21:10:02
會唔會有負作用?
有西味西柚 2018-08-15 21:10:03
Lm
有西味西柚 2018-08-15 21:11:03
請問食粉黎淨係為左第朝冇咁酸痛
咁粉岩用嗎?
妖精王海靈頓 2018-08-15 21:11:58
好貴啊大佬
19歲(a0) 2018-08-15 21:12:08
咁whey應該無咁岩 有d係針對呢樣野
妖精王海靈頓 2018-08-15 21:13:30
L-glutamin啱你多D
妖精王海靈頓 2018-08-15 21:14:01
唔好屌我啊屌 2018-08-15 21:14:41
想問下 飲完會唔會瘋狂爆瘡
妖精王海靈頓 2018-08-15 21:16:21
飲分離乳清,普通濃縮乳清入面D乳糖會搞到爆瘡,但好睇個人體質,我飲成桶都未必會爆一粒
邊撚個知 2018-08-15 21:16:43
正皮留名
利申 飲開on whey isolate
12sghehhew6h 2018-08-15 21:16:44
留名
Cavendish 2018-08-15 21:18:49
VP2 whey isolate都唔錯
感覺比ON果隻好 但價錢偏貴

同埋一定要買double rich chocolate
其他味又臭又多泡 得呢隻味冇泡
19歲(a0) 2018-08-15 21:18:53
樓主 5)隻粉邊到買500$
係bc 買特價品都係530$
飲過香蕉同雲尼拿 覺得香蕉唔錯
妖精王海靈頓 2018-08-15 21:19:34
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