簡單蛋白粉食後感分享

妖精王海靈頓 2018-08-16 10:20:59

比樓上班裝修佬玩電鑽吵醒

李亞男 2018-08-16 10:22:11

妖精王海靈頓 2018-08-16 10:23:56

又自爆

跑步去青衣運動場健身係屋企

李亞男 2018-08-16 10:26:13

上次去青衣諗住操陣點知附近青衣新開果間體育館
無gym room好白痴

巴打屋企一定好大

妖精王海靈頓 2018-08-16 10:28:26

大條撚咩

，日日對住班廢老咩意志都比佢地消磨曬，好撚想搬

gpian 2018-08-16 10:31:24

分離試過受唔到

水解過一二日試下但找到岩心水既牌子

不過岩先係7仔見到條protein bar 5蚊條有5.8g protein
如果連水解都唔得就食住protein bar算

妖精王海靈頓 2018-08-16 10:32:03

protein bar其實好多都係落whey黎整

妖精王海靈頓 2018-08-16 10:34:09

輕左

Payroll 2018-08-16 10:41:02

你幾高

妖精王海靈頓 2018-08-16 10:41:19

172

正義王 2018-08-16 10:41:56

貴係貴D, 我都係買一桶試下, 感覺良好. 應該會飲多桶
BTW, 隻隻whey protein 都有BCAA成份

山本光二 2018-08-16 10:42:13

61.3好輕

妖精王海靈頓 2018-08-16 10:42:44

巴打飲好少？比著我3lbs唔夠飲

妖精王海靈頓 2018-08-16 10:43:24

玩Bodyweight差唔多

雖然目標係70

ss981327 2018-08-16 10:44:28

剛剛買左盒超甜喎師兄🙈

山本光二 2018-08-16 10:44:36

但你玩Bodyweight一定有個頂好難上

李亞男 2018-08-16 10:44:56

屌同我差唔多

173cm

花名~ 2018-08-16 10:46:22

追左po

想問你第五嗰隻dymatize is100 係唔係100% isolate??

唔想飲完其他protein powder 之後後生暗瘡成罐掉咗佢

李亞男 2018-08-16 10:47:56

成日都輕左又重返維持呢個

妖精王海靈頓 2018-08-16 10:48:25

[img]https://img.eservice-hk.net/upload/會買呢workout vest加負重板

2018/08/16/104758_3923c41d4e7c3f602635626eed80d6e8.png[/img]

妖精王海靈頓 2018-08-16 10:48:44

屌你高我1cm

妖精王海靈頓 2018-08-16 10:49:26

唔係100%，因為仲溝左少少水解

妖精王海靈頓 2018-08-16 10:50:06

會買workout vest加10 pounds 板train

基士文 2018-08-16 10:51:03

飲左ON 大約2個月到肌肉明顯增加左
小弟飲呢隻同其他巴打share 既有唔同

想問下邊隻for 瘦底增肌好d?

山本光二 2018-08-16 10:51:07

肩背點練

引體?