（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區258新手問嘢睇#1

雞雞點啫 2025-06-14 22:12:39

有冇人去過rep hk做gym

試當假假假 2025-06-14 22:22:24

90分天分

鑽石選手床哥 2025-06-14 22:39:12

淨係減脂洗撚天份咩努力少少都得
啲肥閪先最鍾意話飲水都肥賴呢樣賴嗰樣

LUXS 2025-06-14 22:42:04

老實講你訓練量咁低，想點樣大隻呀...

十一月的冷雨 2025-06-14 23:37:29

Where

雞雞點啫 2025-06-14 23:44:15

中環

試當假假假 2025-06-15 02:14:07

真一星期先一次
仲冇操腳

IU病末期 2025-06-15 10:09:19

想操Kelsey？

雞雞點啫 2025-06-15 10:14:01

我想瞓覺呀 2025-06-15 11:48:59

5日重訓再講

睇你volume都唔會大得去邊

Friendzonejor 2025-06-15 12:21:28

福滿來 2025-06-15 12:53:53

都想一起步有專業d既意見，因我既實際情況比d指導，我新手乜都唔識，怕入門亂練事倍功半。計劃想搵教練指導後，熟咗就出面自己做咁

笑吾笑4-.- 2025-06-15 12:58:34

公道講句冇記錯睇佢最近squat 110 deadlift 130做set都5下起跳
以佢bodyweight 65kg計其實唔算好輕

福滿來 2025-06-15 12:59:05

請教下新手剛入門想搵教練指導下，有無邊間比較好又經濟既推薦？謝謝🙏

鑽石選手床哥 2025-06-15 13:18:38

唔好搵啲標榜住平、任上嘅pt

毒能生巧 2025-06-15 13:34:30

平時去開間gym 馬蛇身形既尖bro 推2餅幾蹲4餅起做reps

今日真係我生日 2025-06-15 14:48:34

馬sir rehab會唔會有料

djawlgg 2025-06-15 15:46:25

有冇人知最近tst既247 邊間有Panatta 想試玩下

過海都可以

俾D掙扎 2025-06-15 15:56:34

即興問今日6點前係沙田有無師兄得閒可以用七周年優惠推薦
我入會？
你有一個月免費會藉之後我攞張$500親友優惠券

法蘭克.西 2025-06-15 16:20:50

你咁大隻仲要上黎問

福滿來 2025-06-15 16:37:18

請問個D一日免費試玩既，係比你玩器材，定係都有個教練帶下你?

老虎屌閪一次過 2025-06-15 16:41:39

教你點用機咋

牙晴愛你1314 2025-06-15 16:43:33

發覺啲健身狗都幾撚on9，做做下比人連續偷咗兩次餅

牙晴愛你1314 2025-06-15 16:46:20

個腦有事就睇醫生啦dllm

吳夏榮我愛妳 2025-06-15 16:51:26

issac個背仲差過上次