（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區258新手問嘢睇#1

一樣還一樣啦

佢樓下唔係得個跟過獅子嗰個護主？

小拳石閉氣力竭㗎喎
新女有冇指點下佢

有frsa證書

即刻如獲至寶同教練含晒撚咁 呢條女操咗幾年都成舊冬瓜咁 IG是但搵啲00後妹豬肯俾心機練下big3/高強度嘅都大把屌打佢 慢慢關埋門操練太極馬騮拳咁啦

Lok chau 成日張篇大論，講黎講去都係想表達自己好專業，唔係一般既教練，係專門、專業既教練，奇難雜症，生仔rehab, 傷後恢復，長者復健，全部你都可以搞掂仲要講到好easy

第一， 你個back ground 除左physical 教練，同埋幾張濕9 cert, 你有咩學歷可以係一個有系統既資歷架構入面，可以support 你做呢d 所謂case?

講醫療系統，你又唔入流；講sport therapy, 你又唔係；講rehab （講緊外國真係配合physio/ doctor 個種coach，而唔係香港呀豬呀狗都話自己運動治療/xx教練/ CES), 你都係得9 吹兩個字，你憑咩日撚日出Q&A 當自己教人練界大台？ 仲夠膽出FRSA cert 比人？

你個FRSA有咩認證先？咩柒都冇，純靠打長字，水9 一當傻西，拎住你張爛紙打飛機？
你咩柒認證、學歷都冇，憑拎住幾本書，就幫孕婦處理腹直肌分離？做長者rehab? 去到外國，你坐撚左監啦

第二，網絡上面，人人發表意見，當然冇問題，你中意呼吸咪講多d 囉，而家人地質疑你，淨係9up, 跟親你健美備賽個d, 全部瘦撚過馬騮，你就話cbum 都講呼吸，你都on9。轉個頭，又話唔可以淨係睇成績，成績唔好，唔代表教練個套唔得，wtf? 咁我想問，點解你個套咁得，連一個成績都出唔到？ cbum 教練都幾百個學生，但起碼都出到幾個mr O, 你呢？
仲要得閒post 自己以前行野d相，純靠打針谷既肌肉，你睇下你而家？又係瘦撚過馬騮。
人地吊你教健美唔撚掂，你就9唔搭8 講大肚婆，老人家。你講冇所謂，覆左我第一點先啦

成日出story 暗踩人地，明抬自己，最睇唔過眼，你邊撚個呀？

佢呢啲就係「用一堆話術去偽裝專業」

屌得好 佢根本就健身界白兵

https://www.instagram.com/p/DJqgn8SSP0O/?img_index=1
唔講咁多
叫Lok chau覆一覆佢呢個meme先
佢真係physio

至少馬蛇營養係cu grad, 營養方法可靠先

落護腕幫好多 又防傷

https://www.instagram.com/reel/DLadfoITKqG/

Lok狗你未又係抄人 好心有錢就收埋搵算啦 係要扮教主 想做香港苗振？

純9up
你做個shouldre press要股骨內轉 同時tibial 外旋
rib cage喺向心時要保持下壓避免外翻外旋
點解會外翻外旋 因為你呼吸同腳掌出現pronation導致個Pelvis失控出現外轉令到腹腔不能有效發力
簡單啲講你畀多啲錢 我先幫到你解決問題
大概係咁上下

屌佢老母學埋啲台狗講嘢 累贅又冇用

邊個?

苗振都開始比人屌

我懷疑你講緊我

https://www.instagram.com/thesxc.he/
呢條友

即刻諗起佢兜4000卡狗飯（食極唔上磅）

香港讀physio 如果唔係明愛東草呢啲 點都屌打台灣啲濕鳩大學體育科啦 台灣啲呼吸流學者 嚟香港考dse 3322都唔知有幾多個攞到 都同人淆論文

咁鐘意cap 連登圖出story, 幾時cap 埋我？等緊你覆

仲有冇想睇返
同埋馬蛇唔係食素嫁咩

Details

Ching，俾你講出心聲
我都同意教練需要識多啲嘢係好事
但如果以一種專業性去作招徠做生意，
首先想問有冇牌？有冇認證？
如果自己都冇牌，憑乜嘢發證書俾人？

理論還理論，臨床還臨床，
我都想知有幾多臨床個案或者數據support到佢嘅理論

如果冇一個科學結果去支持佢嘅理論
咁依家佢啲學生講白啲就係一班白老鼠
或者健身界嘅動物傳心師