（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區258新手問嘢睇#1

雞雞點啫

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老虎屌閪一次過 2025-06-27 21:20:17
雞雞點啫 2025-06-27 22:59:52
Muscle mass大得太誇張？
最衰都係連登仔! 2025-06-27 23:17:00
同埋好似牙訓咁講, 人地大唔大碌唔係好關我事

自己純粹鍾意GYM但唔想投入太多係呢到

FAKE唔FAKE呢D留番比做呢行/會比賽 會影響到自身利益既圈內人自己慢慢嘈算啦
土方 2025-06-27 23:19:11
Ivan so怒屌lokkchau神棍？ 仲話佢真係中學學歷出嚟學人出cert
好波
雞雞點啫 2025-06-27 23:19:11
你呢個心態幾好 respect
最衰都係連登仔! 2025-06-28 00:17:15
nick 唔會講埋呢d on9野
狂漢 2025-06-28 00:58:04
係邊睇?
本應、竟可 2025-06-28 01:20:19
https://ptessays.wordpress.com/2022/10/15/%e5%88%92%e8%88%b9%e4%b8%8d%e6%98%af%e8%83%8c%e8%82%8c%e8%a8%93%e7%b7%b4%ef%bc%81%e5%a4%be%e8%82%a9%e8%86%80%e5%8f%8d%e8%80%8c%e5%ae%b9%e6%98%93%e8%ae%93%e8%82%a9%e8%86%80%e5%8f%97%e5%82%b7%ef%bc%81/


划船其實是「上臂」的肌力訓練，而不是背肌訓練！


巴打點睇呢篇野
土方 2025-06-28 01:32:38
Ivan so story有
慢麼麼達人 2025-06-28 06:28:09
14-5既巴打重要話無跟教練
自己睇utube操
又無受傷

班健身教練粥哂
最衰都係連登仔! 2025-06-28 06:39:14
廣傳條片, 其實唔洗教練都可以咁大隻
方力申懶腰 2025-06-28 08:21:58
老虎屌閪一次過 2025-06-28 08:23:25
方力申懶腰 2025-06-28 08:24:29
老虎屌閪一次過 2025-06-28 08:24:49
方力申懶腰 2025-06-28 08:25:45
老虎屌閪一次過 2025-06-28 08:26:28
方力申懶腰 2025-06-28 08:27:31
呃Post扣分 2025-06-28 09:24:23
兩種肌肉既功能性咁大分別都可以倒轉黎講
全場唯一金智秀 2025-06-28 09:40:28
Ronnie Coleman is my favorite natural bodybuilder
雞雞點啫 2025-06-28 09:57:24
你捉住重嘢實練到前臂
最衰都係連登仔! 2025-06-28 11:10:50

成日有人話左邊條矮仔係打針佬, 我點睇佢都係天然
飛田新地樂 2025-06-28 13:09:21
毒能生巧 2025-06-28 13:18:44
右邊都天然
未到你唔好出聲住 2025-06-28 13:20:35
講咁多經 簡單複雜化
有一樣野ivan so講得好啱嘅係佢果套係掂嘅一早掂左
咁多年都唔見lokchau出到啲咩勁人 d bikini個個都勁潤又無訓練痕跡
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