（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區202新手問嘢睇#1

趙東師傅

1001 回覆
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古惑的狼 2023-03-14 20:45:06
見師兄你都好似做咗冇幾耐
你平時一日點食？ 介唔介意share下
撚狗大魔王 2023-03-14 21:03:48
DOVE 2023-03-14 21:07:54
之前bulk全脂奶沖whet protein配麥皮都唔錯
大碌鹿班比 2023-03-14 21:13:24
每朝起身做80下 free weight squats 點睇
花生醬傳教士 2023-03-14 21:15:39

split squat囉
大碌鹿班比 2023-03-14 21:17:30
想要靚腳

好似撚狗巴咁
我想瞓覺呀(X) 2023-03-14 21:23:23
佢好nice的，搵佢啦
肥寶好得意 2023-03-14 21:26:19
各位師兄我想問下用史密夫機練上胸，條bar 應該對住邊個位？需唔需要拱腰？ 我推得唔重，每邊20only 🙇‍♂️🙇‍♂️
青春常蛀 2023-03-14 21:28:02
古惑的狼 2023-03-14 21:34:19
可惜我飲奶會肚痾
所以先飲isolate whey
有碼宮薰 2023-03-14 21:50:31
諾師父係咪俾人還押48小時？
冇理由咁耐都冇story
哇噻哇 2023-03-14 21:56:09
似係 講真 專心備賽咪算
彤彤豬（8歲） 2023-03-14 21:57:52
咁都要還押cls
不如當初打佢幾拳仲好
有碼宮薰 2023-03-14 22:01:17
老婆救隻狗都唔保釋佢
彤彤豬（8歲） 2023-03-14 22:02:54
狗？
有碼宮薰 2023-03-14 22:04:24
證明你唔係佢fans
之前佢話老婆洗錢醫隻狗都唔幫佢保釋恐嚇pancake單野話佢老婆唔愛佢
撚狗大魔王 2023-03-14 22:04:42
唔太好 隔日操腳好啲
撚狗大魔王 2023-03-14 22:04:53
我對腳好靚咩
彤彤豬（8歲） 2023-03-14 22:05:02
搵精漿呀嘛
我想瞓覺呀(X) 2023-03-14 22:06:45
好肥
納指龍DEEDEE 2023-03-14 22:06:59
出面個post屌arnold on9多過屌個黑衫人
撚狗大魔王 2023-03-14 22:07:35
Sor囉
我想瞓覺呀(X) 2023-03-14 22:08:07
俾啲我
撚狗大魔王 2023-03-14 22:08:57
170妹豬 比人拎咗contact
我想瞓覺呀(X) 2023-03-14 22:12:59
你又唔上馬
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