（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區202新手問嘢睇#1

1001 回覆
6 Like 2 Dislike
2023-03-14 09:21:56
2023-03-14 09:23:03
太勁啦
咁都比你知我ego
2023-03-14 09:35:52
Gainer 無咩營養 卡路里係高
食原形食物仲好
2023-03-14 09:47:48
真男人落到底
2023-03-14 09:48:59
陳同學都幾搶口
2023-03-14 09:55:10
not today
2023-03-14 10:16:47
2023-03-14 10:25:24
2023-03-14 11:21:55
2023-03-14 12:38:35
拱腰太勁？
2023-03-14 12:49:35
冇狀態一日半日missed rep好閒
真係驚rpe唔準咪搵d amrap autoregulation既program
2023-03-14 12:50:16
佢落仔
2023-03-14 12:53:13
2023-03-14 13:07:11
但平時食嘢都未必食得到咁多高卡路里嘅嘢
飲一次gainer有成過1000卡路里好似幾抵
另外一半就食返正餐
2023-03-14 13:25:00
飲過一次驚娜，真心好惡頂
2023-03-14 13:29:14
係咪寧願一日飲兩、三次protein都好過飲gainer?
2023-03-14 13:31:10
驚娜同蒲田最大分別都係有冇卡保
驚娜直接同係對爆卡路里咁解，但係口感
我日日食唔夠卡，lean bulk緊
2023-03-14 13:34:46
唔好比啲數字迷惑到
情願你高碳 /牛油果嗰啲
Gainer雜質多 唔知佢實質撈咗咩
2023-03-14 13:37:04
2023-03-14 13:42:42
Lean頭？
2023-03-14 13:42:55
做輕d
2023-03-14 13:44:31
2023-03-14 13:46:39
2023-03-14 13:46:54
24/7
呢期好似小咗人
定係我呢期夜晚六點半早咗去操
所以覺得人小咗
定係倒轉
啲人夜咗去操
2023-03-14 13:47:00
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