（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區202新手問嘢睇#1

趙東師傅

1001 回覆
6 Like 2 Dislike
白烚雞胸 2023-03-17 11:49:17
2頭都係做 彎舉同錘式兩個
咁可能我試下輕D離心做好d
Thanks 巴打
但2頭長頭外則 都係主要係彎舉？
我想瞓覺呀(X) 2023-03-17 11:52:13
yup,離心玩夠4秒，要二頭大玩埋頂峰收縮
芝士殺手 2023-03-17 12:01:15
你2-3頭係long定short insertion 基因都有啲關係
2-3頭我差唔多操法 2頭好大3頭操極都好細
慘過人間道 2023-03-17 12:18:54
好耐冇見你上水
唔撚食菜 2023-03-17 12:27:22
去左跑步 呢度太唔友善
AZC0xYmY 2023-03-17 12:35:47
Like咗
郭嘉自掃門前雪 2023-03-17 12:37:24
認同佢嗰句：得閒笑人點解唔埋去幫吓佢
911 2023-03-17 13:04:59
有碼宮薰 2023-03-17 13:07:02
唔真誠啦，靖仔玩比賽連Arnold師傅都唔交代聲
dvrforwt 2023-03-17 13:12:24
https://youtu.be/KfKkVkKWdIg

阿諾之前都比女人係港鐵打 但又放走人
彤彤豬（8歲） 2023-03-17 13:14:50
支持何生又真誠又正義
dvrforwt 2023-03-17 13:29:12
講經佬 佢正常講野又幾勵志
彤彤豬（8歲） 2023-03-17 13:30:16
個件黑衫其實一早要俾人打，如果係美國應該死咗
dvrforwt 2023-03-17 13:34:01
好似petta 葛格就算幾咁大隻 個頭大都死
nick_walker 2023-03-17 13:37:18
有碼宮薰 2023-03-17 13:44:23
Just a prank
有碼宮薰 2023-03-17 13:45:04
月出驚山鳥 2023-03-17 13:50:08
總有呢啲黑衫撚樣
彤彤豬（8歲） 2023-03-17 13:50:29
我屌你
花生醬傳教士 2023-03-17 13:53:57
我想瞓覺呀(X) 2023-03-17 13:55:37
又黎
有碼宮薰 2023-03-17 13:56:26
喺戲院睇嗰時已經覺得好有潛力做健身meme
佛系宅宅 2023-03-17 13:58:47
除非踢波棒球嗰啲要跑
為cardio 唔洗一定要跑嘅
兼一 2023-03-17 14:11:43
好撚無聊 blocked
交通意外 2023-03-17 14:14:18
收嗲啦垃圾 你覺得無聊
我覺得不知幾撚有趣呀屌你老母閪
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