（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區201新手問嘢睇#1

我想瞓覺呀(X) 2023-03-12 13:09:04

你想做我咋下話

h'k 2023-03-12 13:09:21

你踢邊個位置先

花生醬傳教士 2023-03-12 13:16:40

唔想放過你咪咪成長既每一刻，
所以唔做野日日睇你個奶奶既狀態

我想瞓覺呀(X) 2023-03-12 13:17:37

花生醬傳教士 2023-03-12 13:17:43

0尊

納指龍DEEDEE 2023-03-12 13:29:37

佢巨

楊明輪 2023-03-12 13:30:38

球證

納指龍DEEDEE 2023-03-12 13:37:48

操肌+爆發力會慢慢適應重量, 同埋好難一下子增幾kg, 踢波踢前鋒/後有少少對撞, 好多職業都會操鋼條
就算好多100米紀錄者都係幾重下

彤彤豬（8歲） 2023-03-12 13:41:02

有冇師兄見識過健身淫娃有幾淫？

有碼宮薰 2023-03-12 13:44:26

佢話老婆夾埋二奶陰鳩佢

我想瞓覺呀(X) 2023-03-12 13:46:17

力威可終身美麗 2023-03-12 13:47:18

香港既西蘭花頭同歐美既仲有啲分別
就係應該仲未去到普遍使用SARMS
應該…係掛…

納指龍DEEDEE 2023-03-12 13:49:49

但我身邊著gym shark既人唔差

其他全部同意

有碼宮薰 2023-03-12 13:51:01

香港係pe 衫

納指龍DEEDEE 2023-03-12 14:09:56

仲有腹肌routine

可羅米失去一切 2023-03-12 14:15:45

香港應該係team joined

鹿特丹 2023-03-12 14:31:34

真

自從見夜晚10點幾去都仲好多人就轉哂做朝早去
又靜又少人慣左就唔係太大問題

移民 2023-03-12 14:45:39

247好啱我哋返shift人士，閒日去多機又唔多人

胡楓 2023-03-12 15:11:57

後衛

沙田嗌交王 2023-03-12 15:24:19

香港踢波去練拳習武比較有用

h'k 2023-03-12 15:27:09

如果係踢中堅可以練大隻啲，通常我上網見足球員主要係練core，加強平衡力同穩定性

https://www.gymbeginner.hk/the_importance_of_core_muscle_to_footballer/

有碼宮薰 2023-03-12 15:28:33

C朗係gym撚眼中都係排骨