你個問題就係做得太多檢查，做完A冇嘢又懷疑B，變咗一個vicious cycle (惡性循環）,唯一辦法就係唔好再做檢查，相信自己係冇嚴重疾病，就算你去睇精神科，醫生都係咁講，我講就咁多，做到幾多就睇你自己，睇下迫唔迫到自己唔再做檢查，我都係過來人
我做埋個磁力共振就去睇精神科我會嘗試改變下個心態 盡量唔去諗自己係有病
其實真係有唔舒服既，但係係情緒影響
你愈疑愈病，加上病既唔舒服又冇得搞，都係情緒穩定先會慢慢好
咪即係同腸易激一樣, 係唔係都痾, 但其實本身無病, 係點CHECK都唔會有咩結果
正確 我同你一樣 一病發就成日疑病 又呼吸唔到 但每次過一陣就咩事都會冇 要停止自己唔會再loop 先可以根治個病
我試過幾次減唔到藥都係因為一減無耐又瘋狂痾, 係會影響到要請假返唔到工, 所以最後又加返藥, 反反覆覆咁開始已經唔想諗減藥, 覺得唔會有可能成功咁
CP次次都問我幾時有信心試下減藥, 我已經同佢講, 我好攰, 唔想諗唔想迫自己減藥, 無曬信心, 佢講幾多次我都覺得無用
有冇試過見臨床心理學家
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無意中見到入黎，其實係好想死
尋晚喺海邊坐左幾個鐘，想跳，但最後俾男朋友捉走左
點先死到？
有冇咩可以幫到手新朋友留名
無意中見到入黎，其實係好想死
尋晚喺海邊坐左幾個鐘，想跳，但最後俾男朋友捉走左
點先死到？
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無意中見到入黎，其實係好想死
尋晚喺海邊坐左幾個鐘，想跳，但最後俾男朋友捉走左
點先死到？
想同人傾 但一要講感受就組織唔到句子
想要一個舒服嘅方法死
利申真絲新朋友留名
無意中見到入黎，其實係好想死
尋晚喺海邊坐左幾個鐘，想跳，但最後俾男朋友捉走左
點先死到？
想同人傾 但一要講感受就組織唔到句子
想要一個舒服嘅方法死
嘗試慢慢講出黎，我地陪你傾下丫
我地陪你
，套戲勁好睇，好有意思，教人唔好過份壓抑負面情緒，有時容許自己唔開心一下，反而紓發左出黎仲好d，當年我睇完呢套動畫之後釋懷左好多，希望都幫到大家，記得睇廣東話粵語版呀，好好睇！ 太多post我追唔切，講下我自己既情況同少少分享先，希望幫到大家。
我係有抑鬱+焦慮的真絲，係新界某政府公立醫院睇緊精神科同臨床心理學家，呢間醫院我睇過幾個醫生都比較hea，淨係開藥，加藥，野1都唔多會同你傾多句，但個心理學家就幾有用，傾完真係覺得有幫助，舒服好多，不過人夾人啦，我早兩年果個幾好，幫左我走出黑暗，我真心感激佢，不過而家換左人未知夾唔夾我，12月先再見。
另外我亦都有腸易激IBS，嚴重到試過好幾次胃抽筋痛到要入院，照過胃鏡check過晒無事，下個月尾照埋腸鏡，我估最差都係有息肉姐，聽講好似好平常咁，當然touch wood希望我乜事都無啦。
睇過大家咁多post我諗我唔算嚴重，不過都有keep住食血清同胃藥，雖然成日唔記得食，不過影響應該唔大卦
其實我覺得應付我地呢種情緒病，同人傾訴真係最有效，我最大問題係好易亂諗野，小小事都諗到好遠，，諗到勁灰，個心會那住那住，好失落，想喊，無胃口，但其實呢d時候更加應該俾自己喊下，發洩加釋放下負面情緒，推介大家睇下一套迪士尼卡通片，玩轉腦朋友
cheer up呀咁多位巴絲！
太多post我追唔切，講下我自己既情況同少少分享先，希望幫到大家。
我係有抑鬱+焦慮的真絲，係新界某政府公立醫院睇緊精神科同臨床心理學家，呢間醫院我睇過幾個醫生都比較hea，淨係開藥，加藥，野1都唔多會同你傾多句，但個心理學家就幾有用，傾完真係覺得有幫助，舒服好多，不過人夾人啦，我早兩年果個幾好，幫左我走出黑暗，我真心感激佢，不過而家換左人未知夾唔夾我，12月先再見。
另外我亦都有腸易激IBS，嚴重到試過好幾次胃抽筋痛到要入院，照過胃鏡check過晒無事，下個月尾照埋腸鏡，我估最差都係有息肉姐，聽講好似好平常咁，當然touch wood希望我乜事都無啦。
睇過大家咁多post我諗我唔算嚴重，不過都有keep住食血清同胃藥，雖然成日唔記得食，不過影響應該唔大卦
其實我覺得應付我地呢種情緒病，同人傾訴真係最有效，我最大問題係好易亂諗野，小小事都諗到好遠，，諗到勁灰，個心會那住那住，好失落，想喊，無胃口，但其實呢d時候更加應該俾自己喊下，發洩加釋放下負面情緒，推介大家睇下一套迪士尼卡通片，玩轉腦朋友
cheer up呀咁多位巴絲！
絲打個情況同我好似 不過我冇睇心理醫生
要好返需要時間，可以休息可以咩都唔理
但香港最缺乏嘅就係時間
不如直接治本
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無意中見到入黎，其實係好想死
尋晚喺海邊坐左幾個鐘，想跳，但最後俾男朋友捉走左
點先死到？
想同人傾 但一要講感受就組織唔到句子
想要一個舒服嘅方法死
新朋友留名
無意中見到入黎，其實係好想死
尋晚喺海邊坐左幾個鐘，想跳，但最後俾男朋友捉走左
點先死到？
想同人傾 但一要講感受就組織唔到句子
想要一個舒服嘅方法死
儲錢去瑞士睇醫生做評估睇下適唔適合安樂死，預7、8萬應該ok
唔好咁，黎啦，同我地傾下啦
留名
食左大半年藥 但屋企人話我食到個人鈍鈍地
自己覺得情緒係平定左少少
但間唔中都會好重負能量
唔敢同男朋友講自己有抑鬱 唔知佢點諗
利申: 絲
祝你早日康復 主要係食咩藥留名
食左大半年藥 但屋企人話我食到個人鈍鈍地
自己覺得情緒係平定左少少
但間唔中都會好重負能量
唔敢同男朋友講自己有抑鬱 唔知佢點諗
利申: 絲
加油呀 絲打
留名
食左大半年藥 但屋企人話我食到個人鈍鈍地
自己覺得情緒係平定左少少
但間唔中都會好重負能量
唔敢同男朋友講自己有抑鬱 唔知佢點諗
利申: 絲
加油呀 絲打
多謝你
一開始果時都食好多 又安眠又鎮靜 血清素 情緒藥
一日要食6 7 粒
而家慢慢減藥 變左食4分1粒血清素 同半粒抗抑鬱藥
但副作用係個人真係鈍鈍地 講野諗野都會慢半拍
唔洗好耐就會好 唔好擔心太多 主動同醫生商量下啦 