（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區178 新手問野請睇#1

支那香港冚家剷 2022-10-08 11:32:22

https://www.instagram.com/reel/CjWRDPoBF0s/?igshid=NmNmNjAwNzg=
點解香港呢d傻9
淨係得射空氣波藍球撚

支那香港冚家剷 2022-10-08 11:33:01

https://www.instagram.com/reel/CjWRDPoBF0s/?igshid=NmNmNjAwNzg=
點解香港冇呢d傻9
淨係得射空氣波藍球撚

bbgiloveu 2022-10-08 11:44:32

Coach greg真係越黎越鳩

15歲 70幾kg deadlift 310幾kg
都話係natural

我想瞓覺呀 2022-10-08 11:45:17

我十五歲做緊咩

時輪金剛 2022-10-08 11:46:12

你屌緊西

我想瞓覺呀 2022-10-08 11:46:48

十五仲係毒拎

爸爸確係老豆 2022-10-08 11:53:14

公道糞

呃Post扣分 2022-10-08 11:54:03

attention seeker黎，你100%相晒佢講既野真係食得屎
不過佢有時講既野都有道理，要當佢係KOL咁睇

我想瞓覺呀 2022-10-08 12:10:06

屌啦

Milf殺手 2022-10-08 12:22:14

熟米 2022-10-08 12:32:24

次次比完賽都有白卡出嚟叫人公開道歉

有碼宮薰 2022-10-08 12:45:03

醜婦終須見沙翁 2022-10-08 12:55:25

https://youtu.be/NN8dOznwM8o

https://youtu.be/HfUyxZNxcqA
下面條片殘體
但係我覺得講得幾好
你可以想像下當你舉起隻手嘅時候，肩胛嘅肌肉會幫你拉住膊頭個關節，從而比個空間佢轉動
所以當如果本身有圓肩問題，或者啲肩胛肌肉唔夠力拉唔住，膊頭關節個位就會夾到啲肌腱，然後有響聲
我試過夾一夾上背先做會冇咁容易有響聲，你都可以試下

利申唔係專業純粹分享下

有碼宮薰 2022-10-08 12:55:59

但一路ff kk會搞佢

熟米 2022-10-08 13:05:13

一開始都以為KK咁惡

有碼宮薰 2022-10-08 13:11:56

一聽都知ff 啦

話kk準備搞埋佢美國嗰邊啲朋友屋企人

龍心咩

福青幫第二把交椅？

鮑威爾（看漲） 2022-10-08 13:12:38

鮑威爾（看漲） 2022-10-08 13:22:03

見過Kaykay 覺得佢好好人
仲幫手spot過佢

Fake natty還fake natty
佢性格其實幾好

熟米 2022-10-08 13:29:24

KK如果你睇到我接受你放棄果層樓

有碼宮薰 2022-10-08 13:30:30

原價接手

熟米 2022-10-08 13:37:19

會有生命危險，唔收錢入住已經好好人

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VIP(勝利壞左)