（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區178 新手問野請睇#1
VIP(勝利壞左)
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條友平時鐘意做柒野出下位姐 唔係蠢嘅
要鋪排下先
少個人少條友搶機
大東西ig 改名
而家開始要改口叫佢做牙嬌
冇枕不如唔好操
真 打飛機可以做埋磨砂
David 定Gilbert
push
推住依個先
慎入
屌你
淨係睇第一個就覺得好痛
淨係睇第一個就覺得好痛
條女投訴話摸Lin摸到好痛
已收集idea, 遲啲出post
笑死，大東西ig 都驚咗佢，話冇人要同你鬥癲
有枕打丁就好似俾處女含撚一樣瘋狂磨包皮
前排甘志良先Po左RDL over200kg 做多reps, 不過可能對你來講都太輕啦
試過禮拜五晚9點上創興247，多人到無位做
自此旺角場不了
自此旺角場不了
尖美
首先做RDL攞返條belt先 保護自己
第二你做到兩餅 你動作差極都有限
大重量先有大肌肉
如果你第一個動作做低下數 無問題
但你愈放得後愈做多下數
因為專注力會隨時間下降
第二你做到兩餅 你動作差極都有限
大重量先有大肌肉
如果你第一個動作做低下數 無問題
但你愈放得後愈做多下數
因為專注力會隨時間下降
講真就算平時見到有人唔識做，都唔會教佢，廢事俾人閪面