你信個youtuber都唔信個醫生咩
咁你睇嚟做咩
（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區178 新手問野請睇#1
VIP(勝利壞左)
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唔痛就無事啦
你信個youtuber都唔信個醫生咩咁你睇嚟做咩
你信個youtuber都唔信個醫生咩
咁你睇嚟做咩Agger 一係唔信就睇第二個醫生
好少出汗, 從來都唔抹
抹完仲要濕哂用唔到
正常唔會，但好多時練到差不多力竭就會用多左lower back，所以會有酸痛感。(不過round back 太多就有可能代償太多，整傷腰。）
多謝琴日主動叫我share機嘅師姐
令我知生命原來真係有希望我咁撚柒都肯share
令我知生命原來真係有希望我咁撚柒都肯share咁如果一份卷 MC又真係好快
你隻狗係街屙完尿，你都要做下樣射下水啦，係無意思不過抹左少個機會比人入
唔大汗既我覺得自己件衫仲乾淨
原來係你，個師姐係匡智會做架，平時都對啲有需要人士好好
Ego lift咗唔敢拉太重住
唔敢拉太重住唔撚係啩
Nasm好似仲好過nsca本閪嘢 七百幾頁 勁多廢話
點解做RDL無feel 
係味緊得制
係味緊得制physio話無事
原來係你 你阻撚住晒小妹操野梗係主動叫你share啦
屌你哋下次唔柒share
Nasm 個精華係個training system
7. Kiss
8. Make Love
8. Make Love
講多少少
想知
想知
7. ball licking
歡迎大家約我操嘢，no homo!
你可以google下 OPT model
我屌 起公司笑左出聲