（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區178 新手問野請睇#1

1001 回覆
7 Like 0 Dislike
2022-10-10 16:32:58
protein 小食都ok，冇咩點加價
2022-10-10 16:34:29
睇中醫冇用，你食佢啲藥仲要戒奶，奶粉都唔俾你飲，越嚟越瘦
2022-10-10 16:34:47
果d巧膠fat o牙
2022-10-10 16:38:38
分享下有幾dirty
2022-10-10 16:42:46
我買咗幾包5kg casein
雖然預咗飲屎水 但cp值算係咁
2022-10-10 16:43:34
2022-10-10 16:43:39
唔好咁問啦，人地怕羞㗎
2022-10-10 16:47:15
[membe]調理腸胃可以試，不過形容吓你運動量進食習慣同份量先[/member]
2022-10-10 17:10:06
有無人可以比我搭單買個水樽
2022-10-10 17:28:55
https://www.instagram.com/reel/Cjhu1aspqWi/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

點解個比例睇落咁怪隻手對比其他太細？
2022-10-10 17:43:18
操完背洗屎忽會抽背脊筋
2022-10-10 18:07:04
有冇人讀過 aasfp? 好無？
見個nasm 全英又要自學
2022-10-10 18:22:34
Aasfp not bad，有物理治療師教，但都幾貴
英文唔差嘅話讀nasm 啦，抵好多
2022-10-10 18:52:07
nordic curl難做到仆街
2022-10-10 18:55:12
Bodyweight 練腳最難嘅動作應該係依個
2022-10-10 19:01:11
一卡咗隻腳setup好，就唔知點發力 懷疑係純粹未夠力
2022-10-10 19:08:26
247 fitness 有冇咁缺會員呀
https://lih.kg/3175269
- 分享自 LIHKG 討論區
又多個理由唔gym
2022-10-10 19:19:28
2022-10-10 19:21:03
2022-10-10 19:39:01
I train hard every single day
Please respect
2022-10-10 19:43:08
Nasm 見佢買個自學都9千幾 好似未包考試
但考試就咁考MC一次搞掂？
因為英文讀呢d 無bio 底 驚唔明會好苦
2022-10-10 19:44:16
之前有特價6000幾
Yes MC only, 我覺得有健開身內容都唔難既
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