（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區178 新手問野請睇#1

有碼宮薰 2022-10-11 00:08:14

背心加衛衣

我想瞓覺呀 2022-10-11 00:08:33

啱，除哂佢

熟米 2022-10-11 00:19:28

Sport bra 加長Tee

有碼宮薰 2022-10-11 00:21:27

咁其實佢都算好

起碼佢真人操嘅嘢同佢喺ig claim既一樣

好過唔少fake natty/上網同人講每日做5分鐘workout,實際日日lift heavy既kol

我想瞓覺呀 2022-10-11 00:25:08

個個都大隻，自己有咩存在價值

我想瞓覺呀 2022-10-11 00:29:20

我想瞓覺呀 2022-10-11 00:32:12

it's my gene

力威可終身美麗 2022-10-11 00:40:44

白卡勢力掘起

支那香港冚家剷 2022-10-11 00:42:36

https://youtu.be/Enk5oARVSvA
靚女為咗宣傳唱片不惜上嚟俾豪哥操

Gentamicin 2022-10-11 00:49:29

想問下大家點樣改善左右唔平衡？
我右手係慣用手好多時因為大力啲會主導左
依家右邊上身整體比左邊發達尤其係背闊

我知道無可能100%對稱但望落好明顯
我搵過YouTube都係話由弱啲個邊練起加多啲單邊volume 用強個邊就返弱個邊
左手row到12.5kg已經無咩feel 變左手力
但右手可以row到15kg
練左幾個月好似無咩改善想請教下個方向啱唔啱

有碼宮薰 2022-10-11 00:50:38

打丁用左手

Gentamicin 2022-10-11 00:52:10

無丁
係咪要搶條返嚟

As個賓 2022-10-11 00:54:38

As個賓 2022-10-11 00:54:59

最近好忙

不過都有操

As個賓 2022-10-11 00:55:13

勝千里(135分) 2022-10-11 01:09:20

247短袖

細外淘完 2022-10-11 01:17:43

其實份布萬人斬真係唔用好過用

Pixel首席打手HK 2022-10-11 01:28:35

唔小心撳錯負皮

Pixel首席打手HK 2022-10-11 01:29:58

有中文簡體
可以用Chrome個翻譯功能轉返繁體

今晚食乜好 2022-10-11 01:30:52

瘦到好核突

不是我的菜

VIP(勝利壞左)