現代男人體能上有無可能練到中古世紀打仗既男人咁既體格？

古代弓箭手等於現代特種部隊，你揾連登仔比緊係無得比

真係唔同 現代係傷到頭 內臟先有生命危險
四肢嗰啲好快好得翻
古代你四肢界傷左 都好大機會破傷風要截肢
軀幹有咩損傷冇得截就係咁先啦下世再見啦

有無聽過斷食呀。平民天然斷

你要種收成同樣份量嘅植物protein話唔埋仲難過直接去打獵

中世紀前維京人生酮飲食添
唔夠耕地殼物普及唔到
淨係食魚 肉 菜 果子

當一日要吸收120G protein即係要700G 黃豆 一家四口要2.8公斤 你有幾大塊豆田先可以每日出產到2.8公黃豆 仲要嗰時冇咁好嘅肥料 耕種知識 唔可以大規模耕種

仲未計植物蛋白唔全面

其實真係唔係好關
拳擊手體能好定馬拉松選手好?
全馬破二個個人唔夠米7,仲要好瘦

力量就關事,體能唔係只包含力量

雖然樓主冇講明邊一樣體能 但係講到打仗 我估都係比較好唔好打嘅啫

就算現代醫療水平咁高，打仗傷四肢都好大機會要截肢，古代截肢好容易細菌感染，所以古代傷四肢都死硬咁濟，所以古代人無乜可能可以打幾次仗

都唔係咁講，現代人手腳中槍都可以好長手尾，傷到關節神經可以導致一定程度殘廢

咁現代人係鎗傷喎 古代人嗰啲只係刀劍傷
總括嚟講 嚴重嘅傷現代古代都危險
但係輕傷 古代都有生命危險

姐係我以前都係好似我樓上果位咁樣諗, 覺得做gym 咋嘛整色整水, 又呢又路, D人日日搬貨咪又係練到
但係做gym之後, 我會唔明點解D動作要咁樣做先得, 咩叫做「做岩個動作」, 所以就走去搵下成個人體結構究竟係點... 姐係D肌肉有有D係癡住core果度..有D又點點點, 仲有個方向係點樣
所以先知訓練某舊肌肉 同 拎得起幾重既野, 都好大分別

訓練某舊肌肉重點係淨係用果舊肌肉去發力, 盡量唔好借其他力
但拎起幾重既野, 就係用全身唔同地方既肌肉一齊發力, 叻既人可以每舊肌肉發出最岩既力去協調, 又槓桿又盛, 所以可以拎得起比gym重好多既野, 但相對來講被借力既肌肉如果係一D 唔岩既肌肉, 就會有問題.

我個人經驗就係如果你雙手抬野, 一係借腰力(D人所講既小心條腰), 但冇用到大髀肌肉去幫手, 咁條腰就易痛; 隻手如果唔識用力就會借左斜方肌既力, 到時就有覺得肩頸好緊既感覺, 跟住又要去搵按摩叫所謂「捽返鬆」
但其實如果問題根本係你用錯力既話, 按摩只係治標唔治本

sor9 無啦啦打打下就打多左, 同埋唔係專業做gym, 只係岩岩開始而又上網睇資料, 如果有錯屌細力D

如果佢淨係計耕田係工作 咁休息應該多過現代人
耕田除咗春耕秋收忙啲之外 其餘都冇乜嘢做 但係佢忘記咗古代人好多嘢都係要親力親為 間屋要自己起 柴要自己斬 衫褲鞋都係要自己做 呢啲唔知有冇計落‘工作時數’入邊 現代人係專業分工 做嘢賺得嘅錢嚟買返呢啲服務

識貨，有睇cheap

每日冷兵器對斬喎
我覺得都係有啲差距

和平時代貴族可能係咁

但開國前期既貴族好多時靠打仗出身，基本打鬥係必修，例如成吉思汗家族，清初八旗兵，摔跤騎射都係從細細開始培養

現代人就算博擊運動員，練既都係拳腳功夫，披甲拎武器係冷兵器時代先練得專業，尤其前鋒沖果班打完一仗唔死既都應該至少係幾十人斬

現代可以用科學 將人既極限推到最高

日日有肉食都夠屈機
弱智在現代傻鳩掉番轉食素，啲菜仲要貴過肉

模型都好信？

日本高達

上邊都有人講左，睇番當啲啲骨頭，
秦人平均一米六

古代人係咪矮啲?

咁體能都唔係淨係包心肺
肌力一樣係體能

就算講心肺拳擊同馬拉松個能量系統都好唔同
佢跑到42km唔代表佢可以打足十round唔爆軚

點會唔關事

行得多就會勁？肯亞果啲日日行幾個鐘返學，肯定一拳一件連登仔