現代男人體能上有無可能練到中古世紀打仗既男人咁既體格？

上連登問呢啲嘢... 係人都知連登仔個個大隻過mr mountain同好打過Mike tyson,

你知唔知點解古人短命易死先

希臘城邦都有騎兵嘅，只係限於養得起馬嘅富人同近北部色雷斯/西徐亞蠻族嘅城邦，而且希臘地理位置限制騎兵發揮，所以唔重視騎兵發展

可能係一年秋收先開一次 大家拎啲農作品出嚟賣

磅數冇減仲重左。

果陣一箱貨二十公斤，為咗懢時間，會一次過搬三至四箱，仲要搬住行路。二頭肌同前臂都就爆而且搬住行路好講求穩定性，綜合體能好過入gym操

上唔切架喇，俾人突擊點算，隨從係攞其他野同武器，套甲係keep 住著上身架。

你個本咩書

咁好難討論 人人都講唔同時代既情況

無蛋白質吸收就收皮啦下話

有冇睇近呢一兩年研究
農奴嘅休息時間同錢兌換返多過香港fg 14k打工仔

因為英格蘭以前有mandate，40歲以下男姓都要有弓箭係屋企同要長期訓練
基本上係國王迫你要練

https://www.youtube.com/watch?v=1fme4_m-jmw


50KG嘅弓
呢個post 可以拉到幾下嘅 應該兩隻手數到
利申 唔得

港隊無理由唔知recovery既主要性架wo
其實現代都大把人做就成身勞損 可以參考返

你兩個月就有咁嘅成果 但係做耐啲好快身體都會打柴 所以古代人咁早死

一個世紀嘅科技都差好遠
更何況中世紀咁闊

體能=/=大隻，而且冇肉食咪食豆，總會有蛋白質嘅來源

因為雕像為左Display通常整得大過真人,港島都成日見啦

打機成日覺得弓箭手係弱
其實現實上弓箭手先係最強壯訓練得最多
反而啲廢嘅就去做馬田捽

如果拎現代地盤佬去比又點睇

食幾多豆先夠

你真係當啲Crusader一路由Venice著住套甲坐船到Jerusalem?

中古世紀咁既營養學同健身學
體格有咩可能勁過現代

唔知啦覺得無咁簡單，無乜研究
不過我覺得睡眠充足就真係大影響

拉完 Hold 1 2秒再放手，一場仗起馬射4 5箭，仲未計你第一箭拉完等指揮官落Order放箭